Ti is részesei vagytok a mai rohanó világnak? Nincs időd a helyes táplálkozásra illetve a reggelire? Akkor most olvashattok egy rendkívülien könnyen elkészíthető receptet.
Az egészséges reggeli ideál: Kakaós smoothie recept
Sajnálatosan rohanó világban élünk és egyre nehezebb bevinni a megfelelő tápanyagokat szervezetünkben, de most mutatok egy új smoothiet melyet egyszerű elkészíteni és tápértékben,fehérjében gazdag!
Hozzávalók:
- 2 kanál protein powder
- 10g zúzott kakaóbab
- Egy fél banán
- 250ml mandula tej
- 20g avokádó
- 250ml hideg ásvány víz
- 2-3db jégkocka
Elkészítése:
Adj mindent össze a turmix gépbe, majd öntsd fel, a mandula tejel és vizet ami abszolút csak is tőled függ hogy mennyire szereted hígan. Egyszerű és nagyon praktikus recept, ha ti is a rohanó világ részesei vagytok, de szeretnétek minőségi és ízletes tápanyagokat bevinni a szervezetetekbe.