Vannak olyan viselkedésformák, amelyek távol tartanak bennünket az önvalónktól, amelyek miatt kevesebbnek érezzük magunkat, amelyektől szorongani kezdünk, s ezeket mind-mind megelőzte egy gondolat.
Ahogyan elkezdünk a gondolataink között rendet tenni, rájövünk arra, hogy milyen sokat tehetünk a jólét érzésünkért, milyen egyszerű, ám hatékony módon tudjuk elérni, hogy a szorongás helyett az önbecsülést, a lemondás helyett az életszeretet és a szomorúság, boldogtalanság helyett az örömöt válasszuk! Bizony, ez csak döntés kérdése, de ezt a döntést csak TE tudod meghozni.
Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző