A boldogság nagy titka néhány egyszerű lépésből áll, amelyeket meg kell tenned az életben:
Az első lépés: az, hogy legyen hited, higgy abban, hogy létezik egy felsőbb hatalom,az Univerzum,Isten,van valami , ami megmagyarázhatatlan,de az életed minden részében jelen van, neked pedig hálásnak kell lenned mindazért, amid van, és mindazért, ami történik veled.
A második lépés: az, hogy tudd, ki vagy te, és elfogadd saját magadat. Ébredj minden reggel mosollyal az arcodon, mert élsz, mert gondolkozol, szeretsz, és téged is szeretnek.
A harmadik lépés: hogy ne hagyd, hogy mások befolyásoljanak, mert negatív energiák, rosszindulat, gyűlölet és irigység mindenhol létezik. Te szeress, fejezd ki az érzéseidet, és küzdj azért, amire vágysz. Vésd észbe, hogy nincs olyan akadály, amit ne lehetne leküzdeni.
A negyedik lépés: hogy ne irigykedj senkire azért, amit elért az életben, vagy amilyen ember.
Az ötödik lépés: hogy ne gyűlölj senkit ebben az életben, mert ez az érzés nem fogja engedni, hogy boldog légy.
A hatodik lépés: hogy ne okozz szenvedést senkinek.
A hetedik lépés: hogy mindig mindenben lásd meg a boldogságot.
„Élj tiszteletteljes életet. Ha majd megöregszel, és visszagondolsz az életedre, másodszor is örömedet leled majd benne.” – A Dalai Láma
Az élet úgy gyönyörű, ahogy van. Ne keresd benne folyton a hibákat, ne fordulj szembe vele. Az élet boldog, hogy a részese vagy, légy te is boldog, hogy a részese lehetsz. Öleld át, és mosolyogj, ez minden, amit az élet akar tőled.
Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző