A homoktövis az egyik leg egészségesebb bogyó gyümölcsünk. Nagyon kevesen ismerik, pedig elképesztő hatással van a szervezetre. Általában az őszi, téli szezonban fogyasztják a legtöbben, eddig egész évben kellene belőle rendszeresen fogyasztanunk. Amellett, hogy tele van vitaminokkal, magas antioxidáns tartalma, nagyon jót tesz az egészségünknek. Ásványi anyag tartalma egyszerűen lenyűgöző, nem is értjük miért fogyasztják olyan kevesen, ezt az apró bogyós gyümölcsöt. 

Ajánlott rendszeresen, kúraszerűen fogyasztani. Tegyél el belőle télire, úgy hogy egy befőttes üvegbe bele teszed az apró bogyókat, majd felöntöd mézzel, így egész évben fogyaszthatod. Ezen kívül nagyon széles körűen fel tudod használni a homoktövist a konyhában. Bele teheted joghurtba, vagy fogyaszthatod lefacsarva is, de még egy nagyon jó ötletet fogunk bemutatni a későbbiekben. A tökéletes hatás eléréséért fogyaszd minden reggel éhgyomorra, mert így tudja legjobban kifejteni hatását. Most pedig nézzük meg részletesen milyen betegségekben lesz segítségedre a homoktövis jótékony hatása. Ha Te is inkább a természetes módszerek híve vagy, lapozz tovább!

A homok tövis jótékony hatásai

A homok tövis nagyon jól alkalmazható megfázás és vírusos megbetegedések ellen. Ha rendszeresen fogyasztod, kisebb eséllyel kaphatod el ezeket a makacs, és nagyon kényelmetlen betegségeket, de ha már elkaptad valamelyiket, akkor nagy segítségedre lesz a homoktövis. Kitűnő köhögésre, torokfájásra, és egyéb a megfázással járó tünetek enyhítésére. Ezen kívül bizonyítottan jó hatással van a vérkeringésre, és magas vérnyomással küzdő betegeknek is kifejezetten ajánljuk ennek a gyümölcsnek a rendszeres fogyasztását.

Ha májcirózist vagy hepatitiszt diagnosztizáltak nálad, akkor is ajánljuk a homoktövis fogyasztását, mert segít a máj regenerálódásában. Segít az erek rugalmasságának fenntartásában, ezért ha szív és érrendszeri panaszaid vannak, akkor nem árt, ha elkezded ennek a fantasztikusan egészséges gyümölcsnek a fogyasztását. Amellett, hogy nagyon egészséges tele van vassal, és vitaminokkal, ami vérszegénység esetén nagyon nagy segítség lehet. A vitaminok, és a vas ugyan is sokkal könnyebben szívódik fel és raktározódik el a szervezetünkben, ha gyümölcs formájában visszük be, mint ha gyógyszerekkel, tablettákkal próbálnánk pótolni.

Kevesen tudják, de a homoktövis képes enyhíteni a depresszió, és a krónikus fáradtság tüneteit, ami sok antioxidánsnak, és vitaminnak köszönhető, ami megtalálható benne. A homok tövist sikerrel tudták alkalmazni a fertőzések ellen is, ami igazán szuperré teszi ezt a gyümölcsöt. Ritkán, de meddőség ellen is használják, mert képes növelni a termékenységet. 

Nem csak belsőleg, de külsőleg is nagy segítség lehet szervezetünknek, mert a magas antioxidáns tartalmának köszönhetően képes felgyorsítani a seb gyógyulást, és ezzel minimálisra csökkenteni a hegek kialakulását. Ha szerzel egy sebet, akkor csak kend be homoktövissel, ami ráadásul kitűnően fogja fertőtleníteni a sérülésed. Lehetne ennél tökéletesebb egy gyümölcs?

Azonban nem árt egy kicsit jobban odafigyelni, mert nem mindenkinek ajánlott sajnos a homoktövis rendszeres fogyasztása. Kismamák, és akik még szoptatnak, azok mindenképpen kerüljék el ennek a gyümölcsnek a fogyasztását. Ezenkívül sajnos az asztmás betegeknek sem tesz túl jót, ezért inkább kerüld el, ha ilyen betegséged van. Sajnos a súlyosabb emésztőrendszeri tünetekkel küzdőknek is le kell mondaniuk róla, ilyen a krónikus hasmenés, és a hasnyálmirigy-gyulladás. Ha ezek közül bármelyik állapot fenn áll nálad, akkor inkább kerüld el a homoktövis rendszeres alkalmazását.