Közeledik a nyár, ha pedig valami tényleg jó és vonzó formát szeretnél villantani a strandon, esetleg jól szeretnél kinézni a szabadtéri szórakozóhelyeken short-ban vagy miniben, akkor bizony össze kell kapni magad és már most el kell kezdeni keményen edzeni.
Nem 4 hét alatt jön össze a top forma
Bármennyire is hihetetlen és a tömegtájékoztatással szembemenő gondolat, de nem négy hét alatt fogsz formába jönni. Tudom és elhiszem, hogy nagyon hitelesen tálalják az újságok a különböző diétákat, de attól azok még nem jól.
Elárulnék nektek 3 médiabölcsességet. Mindhárom aranyszabály.
Egy: VAN az a pénz!
Kettő: Nem nézheted elég butának a publikumot.
Három: Nincs az a nívótlanság, amit ne lenne kifizetődő alulmúlni.
Egy
Van az a pénz, amiért szaklapok is képesek lemenni kutyába és olyan tartalmat adni az olvasóknak, amik bár kellemesek, de hazugságok.
Ilyen például az, hogy pár hét diétával top formában leszel, hogy irodában végezhető gyakorlatoktól majd feszes izomzatod lesz, de akár az is, amikor szép szálkás izmokat ígérnek attól, hogy 1 kilós súlyzóval kapálódzol.
Kettő
Nem nézheted elég butának a publikumot. Itt a magyarázat arra, hogy miért ezt írják. Az igazat úgyis csak egy szűk réteg hinné el, a többieket viszont annyira butának tartják, hogy jó nekik a gagyi átverős infó is. Tavaly is jó volt, az előtt is jó volt. És milyen furcsa, tavaly előtt se jött be nekik, ugyanazt adtuk tavaly, csak más néven futtattuk, más arcokat tettünk mellé és ugyanúgy megvették.
Szóval szimplán butának nézik az embert, amit az emberek bizonyítanak is azzal, hogy minden évben benyelik az átverést, mint kacsa a nokedlit.
Három
A nívótlanság alulmúlására legjobb példa az újságokban ajánlott "3 gyakorlat a lapos hasért" és "2 perc a feszes popsiért" típusú cikkek. Esetleg megspékelve egy diétával, de ez már mindennek a legalja lenne.
Gondolkozz!
Ha valami nem vált be eddig és újra valami nagyon hasonlót akarnak rádsózni hirdetésben, akkor sanszos, hogy most is bukta lesz a vége. Kipróbáltad a csoda diétákat, kipróbáltad az 3 és 5 perces edzéseket, kipróbáltad a kis súllyal csináljunk sokat, mert akkor csak szálkás izmaink lesznek dolgokat és szépen bele is buktál. Mert tuti, hogy belebuktál. Igazi sikert nem alkalmi dolgokkal lehet elérni. Nem azzal lehet elérni, ami könnyen ígér sikert. Egy okos ember egyszer azt mondta: ahová érdemes eljutni, oda nem vezet könnyű út! Az edzésre ez különösen igaz, mert ahhoz hogy jól néz ki, hogy feszes popsi legyen, lapos has, formás karok...azért nagyon sokat kell tenni. Keményen meg kell dolgozni, súlyokat kell használni, izzadni kell és elviselni az izomlázat. Sajna másképp nem megy.
Valamit valamiért, tartja a mondás. Aki ezt az áldozatot nem tudja meghozni, az ne várjon sikert. Ha Neked az 5 perces edzések, meg a laza mocorgók jönnek be, akkor az eredmény is csak olyan lesz. De akkor nem is kell meglepődni, ha nem utánad forgolódnak a buliban, az utcán vagy a strandon.