Az edzések és az étkezések aránytalanságán kívül az embernek meglepően sok dolog miatt változhat meg a súlya. Például ha valaki gyógyszereket kénytelen szedni, akkor elképzelhető, hogy a mellékhatások közé tartozik, hogy felszed néhány extra kilót. Elképzelhető hogy a munkahelyi stressz borítja fel egyébként kiegyensúlyozott testsúlyodat.
De mi van akkor, ha látszólag minden rendben van, mégis imbolyog a testsúlyod? Ha rendesen eszel, edzel, és a stressz is csak minimális, és még gyógyszereket sem szedsz? Nos, a problémát egy olyan szerved is okozhatja, amiről ritkán esik szó a hétköznapi beszélgetések során: a pajzsmirigyed.
A nők sokkal hajlamosabbak pajzsmirigy-problémákra, de a férfiakat is ugyanúgy érintheti, ráadásul az emberek többsége nincs is tisztában vele, ha pajzsmirigy-rendellenesség alakul ki nála.
Mégis mi az a pajzsmirigy?
A pajzsmirigy a nyak alsó részének közepén található, és működése lényegében az egész szervezetre befolyással van. Ez a mirigy egy tiroxin nevű hormont termel, amely segít a sejteknek és a szerveknek, hogy megfelelően használják fel a rendelkezésre álló energiát; szabályozza a test hőmérsékletét, és elősegíti az agy, a szív, és az izmok működését is. Fontosnak hangzik, ugye? Az is!
Mivel a pajzsmirigy rengeteg dolgot befolyásol, ha működésében problémák merülnek fel, akkor gyakran nem is gondolná az ember, hogy ez a gond forrása. Íme a pajzsmirigy működésének két fő problémája, és legfontosabb tüneteik!
Pajzsmirigy-alulműködés
Akkor beszélünk pajzsmirigy-alulműködésről (hypothyreosis), amikor a pajzsmirigy nem termel eleget a már emlegetett tiroxin hormonból, ami kihat az ember anyagcseréjének működésére. Ez súlygyarapodással járhat, és sajnos az extra súly nagy része zsírként tárolódik el.
A pajzsmirigy-alulműködésnek más tünetei is lehetnek, úgymint:
• Kimerültség: A tiroxin hormon szabályozza az ember energiaszintjét, és hiánya kimerültséget, és gyengébb motivációt eredményezhet. Sajnos ez az érzés még jókora alvásokkal sem feltétlenül kergethető el.
• Folyamatos fázás: A pajzsmirigy-alulműködés csökkenti az alapanyagcserét – ez az a kalóriamennyiség, amit a szervezet pihenés közben felhasznál ahhoz, hogy alapvető
életfunkcióit működtesse. Ahogy az alapanyagcsere visszaesik, a testhőmérséklet is csökkenni kezd.
• Gyengeség: Amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, akkor fellendül a katabolizmus nevű folyamat, amely során a test szöveteket, például izmokat használ fel
ahhoz, hogy energiát termeljen. Ha izmaid fájnak, gyengék, vagy gyakran görcsölnek be, még akkor is, ha előtte nem is edzettél, akkor elképzelhető, hogy a pajzsmirigyed a hibás érte.
A pajzsmirigy-alulműködés egyéb tünetei lehetnek a hajhullás, a hangulatingadozás, a nehéz koncentráció, a bőr szárazsága, és a székrekedés is.
Pajzsmirigy-túlműködés
A pajzsmirigy-túlműködés (hyperthyreosis) során a pajzsmirigy a ló másik oldalára esik át, és túl sokat termel a tiroxinból. Ez szintén okozhat súlyproblémákat, azonban megint csak a másik oldalon – az alulműködéssel ellentétben a pajzsmirigy-túlműködés váratlan súlycsökkenést eredményez, még akkor is, ha az ember szándékosan visz be több kalóriát a szervezetébe.
Íme néhány egyéb árulkodó jel a pajzsmirigy túlműködésére:
• Terméketlenség: Ha nehezedbe esik áldott állapotba kerülnöd, akkor elképzelhető, hogy a pajzsmirigyed felel ezért – már egy enyhe rendellenesség is megzavarhatja a fogamzás folyamatát.
• Kidülledő szemek: A pajzsmirigy-túlműködés egyik leggyakoribb mellékhatása a Graves-Basedow kór (amit szokás csak Graves- vagy csak Basedow-kórnak is nevezni). Ez a betegség a felső szemhéjak felduzzadását okozza, amitől úgy tűnhet, hogy a szemek kidüllednek.
• Gyors szívverés: Mint fentebb említettük, a pajzsmirigy a szívműködést is befolyásolja, ezért túlműködése a szívet is hasonló hatással van. Ennek lehetnek enyhébb mellékhatásai, mint például a gyors szívverés pihenés közben, vagy sokkal súlyosabbak is, mint például a pitvarfibrilláció.
Hasonlóképpen az alulműködéshez, a túlműködés is okozhat egyéb mellékhatásokat, a bőrön, a hajon, de vezethet alvászavarhoz, hangulatingadozáshoz, és koncentrációs problémákhoz is.
Fordulj orvoshoz!
Mint láthatod, a pajzsmirigy tényleg mindenre kihat a szervezetben, ezért egy-egy tünetből valószínűleg nem fogod megállapítani, hogy épp azzal van a probléma. Ha nem megy a súly leadása, vagy felvétele, vagy akár egészségesnek vélt súlyod megtartása szigorú étrend és edzésrend mellett, akkor mindenképpen érdemes ellenőriztetned pajzsmirigy-szintjeidet egy orvossal, mielőtt súlyosabb következményei lennének a rendellenességeknek (törékeny csontok, a látás romlása, és hasonlók).