Mozgáskoordináció

Szótár

Azon képesség, amely a mozgások végrehajtásának célszerű szabályozását segíti elő. Az összerendezett mozgás létrejöttéhez három követelménynek kell megfelelni.

Az első fontos kritérium, hogy a mozgás optimális energiabefektetéssel jöjjön létre.

Mi számít optimálisnak?Ezt természetesen csak akkor tudjuk megítélni, ha pontosan ismerjük a végrehajtandó feladatot. Kizárólag a mozgás külső jegyei alapján nem lehet pontosan meghatározni az energiabefektetés mértékét. Jó példa erre, két hasonló jellegű cselekvés, a karemelés vízszintesig, illetve a sportlövő célra tartása közötti különbség. Egy egyszerű karemelés kevesebb energiát (izommunkát) igényel, mint a célra tartás-célzás-lövés

folyamata.

A koordinált mozgás másik fő jellemzője annak hatékonysága.

A hatékonyság fokmérője, ha a mozgás, a teljesítendő feladatok elemei, annak egésze a végrehajtás szempontjából sikeres.

A kiváló koordináció harmadik ismérve a mozgás könnyed, biztonságos kivitelezése.

Ebben az esetben a labdajátékos könnyedén, mégis biztonsággal mozog a pályán, a labdával „játékosan” avagy kreatívan bánik. Az ilyen képzett játékos labdás ügyessége, labdabiztonsága sokat ér a pályán.

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Szavazatok száma: 138

Átlagos értékelés: 4.7

Vissza: Lexikon

címkék:

Kapcsolódó cikkek