A whiskey kis mértékben egészséges, itt van rá 9 bizonyíték

SFV
Ennek az italnak kedvező hatása van egészségünkre
Instagram logo

KÖVESS MINKET

ISTAGRAMMON

Az elmúlt évek whiskyvel kapcsolatos tudományos kutatásai sorra igazolták, hogy ennek az italnak kedvező hatása van egészségünkre.

A The Luxury Spot válogatta össze azokat a kutatási eredményeket, amelyek az elmúlt években a whisky egészségünkre kedvező hatásait bizonyították Íme a lista, amely persze csak akkor érvényes, ha mértékkel fogyasztják ezt az italt:


A whiskey jótékony hatásai No.1.

Fogyókúrázók nyugodtan ihatják, ugyanis nagyon kevés kalóriát tartalmaz, főként ha a sörökhöz és koktélokhoz viszonyítjuk.

A whiskey jótékony hatásai No.2.

Csökkenti a vérrög kialakulásának veszélyét.

A whiskey jótékony hatásai No.3.

Antioxidánsokban gazdag, így a rák kialakulásának veszélyét is csökkenti

A whiskey jótékony hatásai No.4.

Az elmezavar és az Alzheimer-kór kialakulásának veszélyét is csökkenti.

A whiskey jótékony hatásai No.5.

A koleszterinszintet is csökkenti a vérerek tisztításával.

A whiskey jótékony hatásai No.6.

Egy-két pohár a stressz kezelését is segíti.

hirdetes

A whiskey jótékony hatásai No.7.

Javítja a véráramlást az agyban.

A whiskey jótékony hatásai No.8.

Jótékony hatással van az emésztésre, egyúttal csökkenti az étvágyat is.

A whiskey jótékony hatásai No.9.

Cukorbetegek is nyugodtan fogaszthatják.


Nemrég a sörről is kiderült, hogy hihetetenül egészséges, a vörösborról pedig az, hogy 1 pohár elfogyasztása 1 óra edzéssel ér fel.

Egy kanadai kutatás olyan vegyületet talált a vörösborban, amely ugyanazt a hatást éri el egy pohár ital elfogyasztása után, mint egy óra konditermi edzés.

 

A My Daily szakoldalon jelent meg annak a kutatásnak az összegzése, amely szerint 1 pohár vörösbor elfogyasztása ugyanolyan kedvező hatással bír, mint 1 óra konditermi edzés. Ennek az alapját egy különleges vegyület, a szőlő héjában is található rezveratrol adja, amelyet majdnem tíz éven át vizsgáltak amerikai tudósok, mégsem fedezték fel semmilyen pozitív hatását. Most a kanadaiaknak sikerült, ugyanis amikor ez a vegyület a szervezetbe jutott olyan mennyiségben, mint amennyit egy pohár átlagos vörösbor tartalmaz, több pozitív élettani hatás is észlelhető volt.

hirdetes


Ilyen a fizikai teljesítmény és az izomerő növekedése, valamint a szívműködés javulása. Ami érdekes, hogy a kutatásban észrevették, hogy ez a három élettani hatás pont olyan mértékű, mint egy óra konditermi edzés utóhatása. Természetesen rendszeresen nem lehet így kiváltani edzést, de egy-egy elmaradt alkalom pótlásához jól jön egy pohár vörösbor, illetve a szőlő, az étcsokoládé, a kakaó és a mogyoró fogyasztása is, hiszen ezek is tartalmaznak rezveratrolt.
 

Forrás: HVG.hu


Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
alakformálás betegség egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás

Szótár

B1-vitamin

B1-vitamin Tiamin: vízben jól oldódó, hőre érzékeny vegyület. Jelentős szerepe van a... Tovább

T-sejtek

A nyirokrendszerünkben keringő limfociták két részből állnak, a B-sejtekből és a... Tovább

Tovább a lexikonra