Manapság már számos „csodabogyót” és módszert találhatunk az interneten, amelyek gyors fogyást ígérnek. Nos, ezekben sajnos nem szabad hinni, hiszen amilyen gyorsan esetleg képesek segíteni rajtunk (no persze igen drágán), olyan gyorsan vissza is szaladnak ránk a kilók. A titok a helyes étkezésben és az edzésben van. Ennyi! Persze, bizonyos termékekkel fokozhatjuk a hatást, ahogyan a zsírégetők is ezt ígérik.
Mik azok a zsírégetők?
A zsírégetők lényegében olyan tabletták, amelyek bizonyos növényi összetevőket tartalmaznak, például az efedrát, a HCA-t, a kitozánt és a piruvátot, amelyek mind azt állítják, hogy növelik az energiát, serkentik az anyagcserét és / vagy elnyomják az étvágyat.
Működnek a zsírégetők?
Nehéz megmondani. Próbálj meg meggyőző tanulmányt találni minden táplálékkiegészítőről, beleértve az úgynevezett zsírégetőket vagy bármilyen más edzést segítő kiegészítőről. Tudjuk, hogy a legtöbb kiegészítésnek további tanulmányokra van szüksége, és ami még fontosabb, a kiegészítők tisztasága feltétlenül gyanús. A kiegészítők nem szabványosítottak, így nem tudod, hogy mi van a palackban, amit kapsz. Senki sem tudja, hogy ezeknek a kiegészítőknek milyen hosszú távú hatásai vannak, sőt, még kevésbé, hogyan hatnak más gyógyszerekkel. Szóval, válaszolni arra a kérdésre, hogy a zsírégetők működnek-e, azt kell mondanom, hogy ... nem tudom.
Kitozán
Mi ez: tengeri állatok külső csontvázaiból származó anyag, például rákok páncéljábó
Mit csinál: A kitozán kötődik a zsírban oldódó vitaminokhoz (A, D, E és K), ami megakadályozza a szervezet abszorpcióját (tehát ezeknek a vitaminoknak a beépülését támogatja).
Miben találjuk: Biotech kiegészítők, Olimp Sport Nutrition, Now Foods kapszulák
Effedra „Csikófark” (Ehpedra)
Mi ez: Erőteljes gyógynövény, Mongóliában és Kínában található. Az efedrin (az efedra kivonata) egy amfetamin-szerű vegyület, amely serkenti az idegrendszert és a szívet.
Mit csinál: Az asztma, allergia és sinus problémák hatékony kezelésére használható. Általában fogyás, teljesítménynövelés, energia vagy testépítés céljából forgalmazzák.
Miben találjuk: asztma gyógyszerekben