Már egy korábbi cikkünkben írtunk róla, hogy milyen jótékony hatásai vannak a teának és a kávénak általában. Most azonban elhoztunk nektek még több érvet a zöldtea mellett, ha a csodás íze és a koffeintartalma nem állítana már önmagában a pártjára.
#1. A zöldtea pozitív hatásai – súlycsökkentés
Mivel oldalunkon elsősorban alakformálással és az egészséges életmóddal foglalkozunk, fontos elsőként erre a szempontra kitérnünk, hiszen sokan küzdenek a túlsúly problémájával. A zöldtea súlycsökkentő hatása elsősorban annak köszönhető, hogy fokozza az anyagcserét. Rendszeres fogyasztása könnyen segítséget nyújthat a testzsír csökkentésében, különösen a derék- illetve hasi tájékon.
#2. A zöldtea pozitív hatásai – egészséges fogak és íny
„A teázás rossz hatással van az ínyre és a fogakra.” – hangzik a mítosz. Ez azonban valóban csak hiedelem, hiszen a zöldtea épphogy csökkenti a fogágybetegségek kialakulásának esélyét. Gyakori fogyasztása segít megakadályozni a baktériumok elszabadulását és a lepedékek lerakódását, ennél fogva pedig a fogszuvasodást is. Röviden tehát, a zöldtea segít a száj egészségének megőrzésében.
#3. A zöldtea pozitív hatásai – diabétesz
Ha valaki ételt visz be a szervezetébe, az megemeli a vércukorszintet. A zöldtea fogyasztása azonban segít a glükózszint szabályozásásban és a vércukorszint csökkentésében. Következésképp segít megakadályozni az inzulintüskék kialakulását és a zsírraktározást.
#4. A zöldtea pozitív hatásai – a rák kockázatának csökkentése
Napjainkban a rákos megbetegedések okozzák világunk haláleseteinek egy jelentős hányadát. Az köztudott, hogy az antioxidánsok segítik a rák megakadályozását. A zöldtea jelentős mértékben tartalmaz antioxidánsokat, amely segít több ráktípus kialakulásának a megelőzésében. Ilyen például a mellrák, a prosztatarák, vagy a vastagbélrák. Fontos, hogy ezek nem pusztán a mi feltételezéseink, hanem több, tudományos megfigyeléssel egybekötött kutatás bizonyította.
#5. A zöldtea pozitív hatásai – erősíti a látást
Nagyanyáink mindig is hangoztatták, hogy a répa bizony nagyon jót tesz a szemeinknek, és élesíti a látásunkat. És mi ebben egy cseppet sem kételkedünk. De nézzük csak, hogyan is kapcsolódik ez nekünk most ide! Arról már beszéltünk ugye, hogy a zöldtea rengeteg antioxidánst tartalmaz. Ezek az antioxidánsok képesek bejutni a szem szöveteibe, így antioxidáns aktivitást váltva ki ott. Ráadásul a szürkehályog okozta vakság megelőzésében is segíthet.