"Azokat az embereket, akiknek van egy rossz szokásuk (mint például az evés), igenis szembesíteni kell addig, amíg abba nem hagyják.”
„Ha a doktor a testsúlyod miatt szívbetegséget talál nálad és a szemedbe mondja, hogy a súlyod miatt van, akkor ő is megaláz és diszkriminál téged?”
„Ha nem férsz be az ajtón a hátsód miatt, az nem diszkrimináció. Az azért van, mert kövér vagy és abba kéne hagynod a zabálást.”
„Ha ezzel most megbántalak annyira, hogy fogyókúrába kezdesz, azzal együtt tudok élni. Mert egyébként meg, az elhízásoddal kinyírod saját magad.”
Hogy erről már ne is beszéljünk:
„Talán egy kicsit irigy is vagyok rátok, hogy azt ehettek, amit csak akartok.”
Nicole Arbour nyilatkozata szerint...., ő egy humorista, aki szerintem ezúttal nem viccelt. Az én tapasztalom sajnos az,a sok-sok év alatt hogy aki kövér az kövér is marad! Talán ideig - óráig tartja az elért formát, de hónapok ,vagy 1-2 év alatt vissza is jön minden..
Hogy miért? Megmondom miért!
Mert nem tiszteli saját magát, sem a környezetét, sem a családját, mert tojik az egeszségére. Annyi betegséget el lehetne kerülni, ha az emberek végre belátnák, hogy semmi szükség nincs a zabálásra, ha végre áttérnének az egészséges ételekre, elkezdenének mozogni, heti rendszerességgel, és életmódot váltanának!
Nyílván tudjuk vannak hormonális okok, pajzsmirigy alúlműködés, vagy idővel a hölgyeknél a változó kór, a klimax. Viszont akkor sem jogosít fel bennünket arra, hogy mértéktelenül zabáljúnk, mindenféle üres kalóriát, aminek semmi haszna, mert csak zsír lesz belőle úgy is. Vagy amikor valaki várandós, és semmit sem von meg magától, nehogy baja legyen a babának. Szerintem meg pont azért lehet baja,ha mindent össze-vissza eszik a kismama, mivel egy a vérkeringésük a babával, így ő is ugyanazt kapja.
Mondjuk erről inkább nem nyilatkoznék bővebben, mivel én még előtte vagyok ennek. De ismerek olyan anyukákat akik igenis normálisan étkeztek várandóság alatt, és nem is híztak el közben, de utána sem. Unalmas ez a téma? Mert a vízcsapból is ez folyik? Lehet, de nem véletlenül!
Jókat derülök a kollegáimmal, párommal azon mikor jönnek a kifogások a vendégektől..
"Az orvosom letiltott az edzésről...az ízületeim, nem fogjak bírni, fáj a térdem..stb...
"A barátnőm azt mondta, nehogy 140 felé menjen a pulzusom mert akkor nem zsírt égetek, hanem az izmom fog nőni, és nem akarok úgy kinézni mint egy testépítő"
Mellesleg, ha te 160cm vagy és hozzá 100kg felett, nyilván a túlsúly miatt a nyugalmi pulzusod is magas, igy hamar felugrik terhelésre! Az ízületeid pedig nem az edzéstől fajnak, hanem attól a súlytöbblettől amit feleslegesen cipelsz magaddal, és olyan melót adsz a szívizomnak, hogy hagyjuk… Vagy egy másik kifogás: "Én glutén érzékeny vagyok, laktoz érzékeny is, így nem tudok diétázni, sokkal nehezebb nekem így". Ööö... csoki érzékeny? Esetleg nem vagy?
Meddig akarnak az ilyen emberek hazudozni még maguknak??
És mire jó ez ?Miért nem mondja egyesen meg az igazat, hogy nincs akarat erőm hozzá, tehát nem akarom eléggé, jól vagyok én igy is… Miért keresi az okot máshol, másban? Mert sokan szégyellik saját magukat maguk elött is.. Ez a tény állás!
Ilyen, és ehhez hasonló baromságokat szoktunk napiszinten hallgatni.
Megértem ha valaki "tudatlan" ezen a területen, nyilván azért választ magának a vendég személyi edzőt. És ha már van edzőtök akkor bíztok is a tudásában, a hitelességében, mert gondolom csak olyan edzőhöz mentek edzeni aki a szakmályában hiteles..?!Igaz? Akkor meg bíznotok kell benne, és magatokban is, hogy együtt megtudjátok csinálni, hogy nincs lehetetlen, bármit elérhet az ember.. csak bízni és hinni kell! Na meg ott kell lenni az edzőteremben és azt csinálni amit az edző javasol, és az étrendet pedig 100% -osan betartani!! Higgyétek el megéri az a kis szenvedés, mert később javatokra válik. Egy jobb, minőségibb életet tudtok igy élni!
Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző
