A konyhába - tippek, trükkök, praktikák
Kinder tejszelet recept diétásan
Te is a szádban összefutó nyállal ácsingózol kedvenc süteményeid után, de a diétád miatt inkább kerülöd őket? Mostani receptünkkel az...
Egészséges reggeli receptek
Pehelykönnyű palacsinta liszt nélkül
Pehelykönnyű lisztmentes amerikai palacsinta, melynek minden hozzávalóját elég beledobálnod egy mixerbe, hogy egy lágy, rendkívül ízletes...
Egészséges reggeli receptek
6 nagyszerű chia puding receptje
A chia puding egy kitűnő megoldás, ha egy hétre előre szeretnéd elkészíteni az ételeidet. Készítsd el kedvenc ízesített chia...
Egészséges reggeli receptek
Magas kalóriatartalmú smoothie-k a tömegnövelésért
A magas kalóriatartalmú smoothie-k megoldást jelnethetnek, ha plusz kalóriát, vagy tápanyagot szeretnél adni étrendedhez. Ha valakit nem várt...
Egészséges reggeli receptek
Avokádó – a csodagyümölcs
Az avokádóra sokan esküsznek, legyen szó akár diétáról, akár speciális étrendről, akár szimpla ínyencekről legyen szó. Ennek oka, hogy...
Egészséges reggeli receptek
A tökéletes egészséges őszi reggeli - tökös palacsinta zabbal és túróval
Ez az ínycsiklandozó őszi reggeli a tök csodálatosan fűszeres ízét nyújtja sok-sok proteinnel és rosttal, hogy a Te őszi reggeled is...
Egészséges reggeli receptek
7 napindító gyümölcsturmix az egészségesebb nyárért, és a strandalakért
Amikor már a hőmérő is izzadni kezd, a nehéz reggelik átmenetileg háttérbe szorulnak, hiszen az ember szervezete ilyenkor valami könnyebbel...
