A narancsbőr, vagy más néven cellulit (nem összekeverendő a „cellulitisszel”). A téma azért érdekes, mert attól függetlenül, hogy a nők 90%-átérinti a probléma, csak kevesen tudják mi is okozza, és mit lehet tenni ellene.
A narancsbőr (cellulit) legfőbb oka a vér- és nyirokkeringés zavara. A hajszálerek falán keresztül több folyadék jut ki a sejtek közzé, lassul a visszaszívódás és elszállítás, ami ödémához vezet. A nők 95 százalékának van narancsbőre, legyen fiatal vagy idős, sovány vagy telt alkatú.
A narancsbőr problémát általában a fogyás témával szokták együtt emlegetni. Pedig nem feltétlenül függ össze a kettő. A narancsbőr ugyanis nemcsak a lerakódott zsír mennyiségétől függ – sőt, egészen vékony lányokat is érint, mint ahogy azt is elmondhatjuk: a dédnagyanyáink, hiába is voltak esetleg kövérek, nem ismerték a narancsbőr problémáját! Miért van ez?
Valójában a narancsbőrös testterületen nemcsak a zsír okoz problémát, hanem azok a salakanyagok, melyek az irharétegben lerakódtak, és megkötik a nedvességet. Azokat a kis kitüremkedéseket, amiket látunk a bőrt összenyomva (súlyos esetben összenyomkodás nélkül is), tehát nemcsak a zsír okozza, hanem a toxikus anyagok és az általuk magukhoz vonzott víz! Minél lazább a kötőszövet annál jobban áttüremkednek ezek a megnagyobbodott zsír- és nedvesség „golyócskák” a megnyúlt kollagénrostokon keresztül, ettől lesz a bőr felszíne egyenetlen.
A folyamat hátterében a rossz, rendszertelen táplálkozási szokás is szerepet játszik. Mivel magát a problémát több tényező együttes hatása okozza, ezért sajnos a megoldás is hasonlóan sokrétű! De hatásos! Saját és környezetem tapasztalatai szerint ha az alábbi tanácsokat és praktikákat betartod, akkor megszabadulhatsz a narancsbőrtől!
Hogy mit tehetünk ellene?
Méregtelenítés
Méregtelenítéssel vagy épp egy tisztító böjttel sokat javíthatunk a narancsbőr problémán, de ne az 1-2 napos léböjt kúrákban gondolkodjunk, hanem hosszútávon és türelmesen. Idesorolhatjuk a megfelelő mértékű folyadékfogyasztást is, valamint az alkohol fogyasztás, dohányzás csökkentését is. Valamint rengeteget segíthet ez a sejttisztítást megcélzó táplálékkiegészítő.
Nyirokkeringés
Mivel a méreganyagok a nyirokkeringésen keresztül távoznak, ezért elengedhetetlen nemcsak a kellőmértékű víz fogyasztás, de segíthet egy profi masszőr is, aki érti a dolgát és megfelelő minőségű krémeket, anyagokat használ.
Kiegészítő technológiák
Már sokféle kezelés létezik, mely a külső segítséget nyújt a probléma kezelésében. A legjobb eredményeket a rádiófrekvenciás technológiák nyújtják, mely egyrészt mélyebbre juttatják a zsírégetést elősegítő anyagokat a bőrben, másrészt a hő hatására megváltozik a zsírsejtek szerkezete – illetve a bőr felső rétege is feszesebbé válik, hiszen a megnyúlt kollagénrostok megkeményednek. Ha extrém gyors és tökéletes megoldásra vágysz, akkor kicsit mélyebben belekell nyúlni a zsebbe, de ezt csak egyszer kell megvenni és sok évig nem lesz problémád a narancsbőrrel...
