Hihetetlen adatok kerültek napvilágra, de sajnos nem sokáig tudtunk hitetlenkedni, ugyanis csak ha kimegyünk az utcára, meglátjuk, hogy bizony az adatok stimmelnek. Magyarország a világon a harmadik, Európát tekintve pedig az első az elhízottak arányát nézve. Lentebb jönnek a részletek!
A legtöbb ember azt mondja, hogy nincs pénze még kenyérre sem, és Nyugat-Európában sokkal jobban lehet keresni, és ezért sokkal jobban is lehet élni. Igen, ezzel nem tudok vitatkozni, viszont itt egy hatalmas példa arra, hogy azért mégsem élünk olyan rosszul. Hiszen, ha valóban a megélhetésért küzdenének az emberek, akkor nem lenne Magyarország Európa legelhízottabb országa. Pedig, egy 2015-ös felmérés szerint az. Hatalmasat léptünk előre 2014 óta, akkor ugyanis még „csak” a világ nyolcadik legkövérebb nemzet voltunk, 1 év alatt felugrottunk a harmadik helyre. Mondanám, hogy gratulálok, de inkább szörnyülködök.
Hazánkat csak Mexikó és nem meglepő módon az Amerikai Egyesült Államok előzi meg a listán, természetesen az USA az első.
Ez az adat meglepett engem is: az ország felnőtt lakosságának 61,5!!!! százaléka túlsúlyos, és minden harmadik ember elhízott! Hihetetlen, de ha csak a nyárra tekintek vissza, nem tudok vitatkozni a számokkal. Nyaraltunk a Balatonnál sokszor és az emberek többsége elhízott volt, furcsálltuk is eléggé. Mik az okok és mit kell tennünk? Nézzük!
A legfőbb ok a rossz étkezés
A legkevésbé egészségesen táplálkozó országok közé tartozunk, ebben a címben osztoztunk 2015-ben Belgiummal, Csehországgal, Örményországgal és Kazahsztánnal. Persze, most jöttök azzal, hogy nem is ez az ok, hanem a genetika, hát hogyne…
Sok-sok évvel ezelőtt nem volt gond az elhízás megállítása, ugyanis régebben a modellek voltak a példaképek, és aki elhízott volt, gúnyolták a társai. Nehogy azt hidd, hogy szerintem jó a gúnyolódás, nem az, de akkor az embereknek a szemükbe merték mondani, hogy nem jó elhízottnak lenni. Ma már nem, mára teljesen normális az, hogyha valaki túlsúlyos. Azt viszont nem veszitek figyelembe, hogy nem a kinézetetek az elsőszámú probléma, nem az, hogy kövéren nem vagy szép, hanem az, hogy egyáltalán nem vagy egészséges.
Az elhízásnak számos veszélye van!
A testtömeg növekedése általában a vér inzulin szintjét is megemeli (ennek súlyos fokán beszélünk a 2-es típusú diabéteszről). Az inzulinszint emelkedése megvastagítja az erek, különösen a verőerek falát, ami szintén vérnyomásemelő. Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség egyik vezető oka.
Elhízás miatt kialakuló betegségek: koszorúér-betegség, stroke, oszteoartritisz, daganatok kialakulása, máj zsíros elfajulása, epehólyag betegség, Fogamzó képességgel és terhességgel kapcsolatos problémák.
Tegyél te is az elhízás ellen és kérd erre ismerőseidet is, a következő oldalon elmondom, mit kell tenned!
A legjobb, amit tehetsz az az, hogy felkeresel egy szakembert, aki megmondja neked, hogy mit szabad és mit nem. Segít neked étkezésben, mozgásban, mindenben. Ha erre nem vagy hajlandó, akkor legalább olvass az interneten olyan cikkeket, ami segít neked! Javaslom, hogy kövess minket, olvasd el szakértőnk tanácsait, fogadd meg mindet és lépj a változás útjára! Ajánlok pár cikket:
Kattints ide és olvasd el fogyókúrával kapcsolatos cikkeinket!
Diéta és táplálkozás, hasznos tanácsok mindenkinek, kattints ide!
Mit kell tenned az egészséges életmódért? Kattints ide és olvasd el erről szóló cikkeinket!
Ép testben, ép lélek, kattints ide és tudd meg, mit kell tenned!
Mindenkinek szüksége van motivációra, mi ebben is segítünk, kattints ide és meríts erőt!
