Változtattam!
“2014 májusában, ekkor sajnos már 98 kilogrammosan elkezdtem a gyógyszeres kezelést, ami önmagában nem hozott sok eredményt.
Úgy döntöttem, hogy akkor már csináljuk nagyban és átváltottam tiszta étkezésre, továbbá elkezdtem mozogni.
A diétám lényege az volt, hogy mindent ettem (például hamburgert, pizzát, tortákat és sütiket), csak más alapanyagokból raktam össze az ételeket és igyekeztem figyelni arra, hogy este már ne legyen szénhidrátos a vacsora, több fehérjét vigyek be, mint korábban és nagyjából 3 óránként egyek.
Ezzel a módszerrel közel 30 kg-tól sikerült megszabadulnom úgy, hogy közben egy percig sem volt szenvedés a diéta, rengeteg szuper ételt ettem.”
Csakhogy a fogyásnak megvoltak az árnyoldalai is
“Sajnos a bőrömet megviselte ez a rengeteg fogyás, ezért 2016-ban elkezdtem komolyabban megismerkedni a testépítés világával.”
Sokan nem is gondolnák mennyire nehéz ez! Általában ezt a bennünk lévő komplexus váltja ki. De ne felejtsd el, hogy az edzőterembe azért megy az ember, mert változtatni szeretne magán valamit! Mindenki aki ott van, elkezdte valahol és tudja, hogy ez a legnehezebb az egészben. Belépsz először a terembe, eltelik pár nap/hét/hónap és észreveszed magadon a változást. Azt a változást, amire mindig is vágytál!
Noémi azóta is a testépítés nagy szerelmese, persze csak a főzés után, hiszen az évek alatt rengeteg egészséges receptet készített el és talált ki. Ezeket a recepteket rendszeresen megosztja követőivel is.
Irány a színpad!
“Jelenleg összesen -49 kg fogyásnál tartok és közben rengeteget izmosodtam. 2019 tavaszán pedig elvégeztem egy Táplálkozás és Életmód Tanácsadói képzést, hogy másokat segítsek az életmódváltásban. Ha valaki, én biztosan tudom, hogy mindenki képes rá, csak megfelelő étrend kell hozzá és egy „kis” kitartás.
2020-ban a célom, hogy őszre egy olyan formát érjek el, amivel akár színpadra is lehet állni. Motiválva ezzel azokat a társaimat és vendégeimet, akik tervezik, vagy már elkezdték az életmód váltást, de nem elég bátrak vagy nem hisznek benne, hogy meg lehet csinálni, ha van hozzá elég akarat.”
