Citromos gyömbéres gyógyital
Egy citromból és gyömbérből készített felespohárnyi „gyógyital” nem csak egészséges, de számos egészségügyi probléma enyhítésére is alkalmas. Ha gyomorinfluenzád van, a gyömbér baktérium- és vírusölő hatásának köszönhetően segít felvenni ellene a küzdelmet, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt pedig enyhíti az influenzával járó fájdalmat, irritációt és kellemetlen érzést. A másik hozzávaló a citromlé, ami magas C-vitamintartalma miatt elősegíti az immunrendszer megfelelő működését, az emésztést, és szintén hozzájárul a gyomorproblémák enyhítéséhez. A citromos gyömbéres „feleshez” csupán egy fél citrom és egy nagy darab gyömbérgyökér szükséges. A gyombért először hámozd meg, majd nyerd ki a levét egy gyümölcscentrifuga segítségével. A citromot akár kézzel vagy citrompréssel is kinyomhatod. Ezek után csak öntsd és keverd össze alaposan a két levet és idd meg egy húzásra.
Aktív szén
Talán hallottál már arról, hogy az odaégett pirítós segíthet enyhíteni a gyomorpanaszokat. Ez valóban így van, azonban sajnos az elszenesedett pirítós rákkeltő anyagokat is tartalmaz. Ehelyett szedj aktív szenet, ami percek alatt lenyugtatja majd a gyomrodat. Az aktív szén felszívja a káros baktériumokat és mikrobákat, amik a gyomorfájdalmat okozhatják.
Rizstea
Ha hasmenésed van, vagy rossz a gyomrod, akkor egy adag „rizstea” segíthet rajtad. Fogj egy fél bögrényi rizst, és főzd hat bögrényi vízben 15 percig. Ha kész, akkor szűrd le ízesítsd egy kis mézzel, és még melegen idd meg.
Aloé lé
Sokan esküsznek az aloé levére a gyomorpanaszok enyhítése céljából, ami nem meglepő, tekintve hogy ez a növény már-már varázslatos erőkkel bír, ha az egészségről van szó. Az aloé leve több boltban is kapható, és enyhíthető vele a püffedés, a görcsök, a bélgázok, a hasmenés, és egyéb gyomorbántalmak.
