Mit tegyek, ha nehezen megy a fogselymezés?
Habár a hagyományos fogselymek igazán hatékonyak a fogak közötti tisztításra, sokaknak jelenthet problémát ezen eszközök precíz és szabályozott mozgatása (például ízületi vagy mozgásproblémák miatt). Ilyen esetben fogselyem tartót, fogköztisztító fogkefét vagy szájzuhanyt érdemes használni.
A fogköztisztító fogkefék, amelyeknek kisméretű, szálas fejük van, remek eszközök azok számára, akiknek némi hézag van a fogaik között. Ez a fogíny visszahúzódása miatt a legtöbb idősebb felnőttre jellemző. Ezeket a speciális fogkeféket sokkal könnyebb használni, mint a fogselymet, és nagyon hatékonyak lehetnek.
A legtöbb embernek többféle kefeméretre is szüksége van, mert nem minden foguk között ugyan akkora a hézag. Éppen ezért először a legkisebbet érdemes kipróbálnia, majd egyre nagyobbakat, míg meg nem találja az ön fogai közé illő méretet.
Mi az a szájzuhany? Azt is használhatok?
A szájzuhany (vagy orális irrigátor) egy vékony, viszonylag nagy nyomású vízsugár erejével távolítja el a lerakódásokat a fogak közül. Egyes kutatások szerint hatékonyabbak, mint a fogselymek, azonban egy 2019-es, 35 különböző kutatást összesítő értékelésben megállapították, hogy a legtöbb bizonyítékot nagyon alacsony valószínűség támasztja csak alá.
A szájzuhany azok számára lehet hasznos alternatíva, akik nem szeretnek vagy nem tudnak megfelelően fogselymet használni (például a fent említett okok miatt). Amennyiben szájzuhany mellett dönt, fontos, hogy egy elismert márka termékei közül válasszon!
Mit tegyek, ha vérzik az ínyem a fogselymezéstől?
Ha csak most kezdett el fogselymet használni, akkor teljesen természetes, ha eleinte néha fogínyvérzést tapasztal. Ínyének hozzá kell szoknia az új rutinhoz, és nagyjából egy hét rendszeres használat után megszűnnek majd ezek a vérzések.
Amennyiben a vérzések továbbra is fennállnak, forduljon fogorvosához. Előfordulhat, hogy csak javítania kell technikáján, de nem kizárt az sem, hogy a vérzést fogínybetegség okozza, vagy fogkövei vannak, amiket fogorvosának kell eltávolítania.
