A bőr öregedése egy természetes folyamat, a mimikai és dinamikus ráncok, a pigmentfoltok megjelenése, a feszesség csökkenése és a bőr fakóvá válása akár az ember húszas éveiben is megkezdődhet. Az öregedés a bőr minden rétegében zajlik, éppen ezért fontos annak belső és külső ápolása egyaránt. Bőrünk állapotát nem csupán genetikai tényezők befolyásolják, hiszen sokat tehetünk mi magunk is a bőr szépségének és egészségének megőrzéséért a hialuronsav és a kollagén segítségével is.
A bőröregedés okai
A genetika valóban szerepet játszik a bőröregedés folyamatában, azonban mi magunk is megelőzhetjük a bőr korai öregedését, megőrizhetjük üdeségét, szépségét és feszességét. A dohányzás, az Uv-sugarak, a szolárium használata, a nem megfelelő vízfogyasztás és táplálkozás, valamint a kevés alvás is felelhet bőrünk állapotának romlásáért. Bár a folyamat kezdete és sebessége egyénenként változhat, a drasztikus fogyás és a stresszes életmód is nagy mértékben befolyásolhatja azt.
Ismerd meg a bőröd
Bőrünk a hám, irha és bőralja rétegekből épül fel. A hámréteg folyamatosan megújul, többrétegű, ugyanakkor vékony elszarusodó laphám alkotja. Az irha teszi a bőrt rugalmassá, ellenállóvá és a test mozgásaihoz alkalmazkodóvá. A bőralja felel a hő megtartásáért és szabályozza az energiatermelést is. Fontos, hogy egész életünkben odafigyeljünk az üzenetre, amelyet bőrünk állapota közvetít felénk. Talán Te is tapasztaltad már, hogy a bőrön foltok, pattanások jelennek meg, ha olyan termékeket alkalmazol, amelyek nem megfelelőek a bőröd számára. Esetleg feltűnhetett az is, hogy ha nem figyelsz eléggé az elegendő folyadékbevitelre, a bőröd hamar veszíthet életerejéből. Az apró jeleket sem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen ha ismered a bőröd reakcióit, akkor sokat tehetsz a puha és feszes állapot megőrzéséért.
Tehetsz a bőröregedés ellen!
A megfelelő táplálkozás, az elegendő folyadékbevitel segít a bőr állapotának megőrzésében. A rendszeres testmozgással biztosíthatod bőröd számára a szükséges vér- és oxigénellátást, a bőrtípusodnak megfelelő alapos bőrápolási rutin kialakítása szintén elengedhetetlen. Arra azonban figyelned kell, hogy bőrödet ne csupán kívülről, de belülről is ápold. Választhatsz olyan egészségmegőrző termékeket, amelyek belülről biztosítják a bőröd számára mindazt, amire szüksége lehet.
A hialuronsav
A hialuronsav nagy molekulájú poliszacharid, óriási vízmegkötő képességgel bír. Természetes alkotóeleme az emberi testnek, felel a bőr feszességéért és rugalmasságáért. A ráncok megjelenésének egyik oka az, hogy a bőr hialuron termelése csökken, a folyamat pedig már a húszas éveinkben elkezdődik. A nem elegendő hialuronsav következtében a bőr egyre inkább megereszkedik, veszít teltségéből valamint megjelennek rajta az apró pigmentfoltok és barázdák, végül a mélyebb ráncok is. Nem meglepő tehát, hogy növelnünk kell a hialuronsav mennyiségét bőrünkben, ha szeretnénk megtartani vagy visszakapni fiatalos állapotát, vagy igyekszünk lassítani a bőr öregedését. A hialuronsav mennyiségének növelésével fokozhatjuk a bőr vízmegkötő képességét. Vedd fel a harcot a ráncok ellen a hialuronsav segítségével!
A kollagén
A kollagén nagy mennyiségben található meg a szervezetben. Egy olyan fehérjemolekuláról van szó, ami felelős a kötőszövetek feszességéért. Hiányát nem csupán a bőrödön tapasztalhatod, hiszen kollagén hiány esetén kimerültséget és levertséget tapasztalhatsz, okozhat továbbá hajhullást, emésztési gondokat és szemproblémát is. A kollagén fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni a bőr szépségének megőrzésekor sem. Ha bőrszárazságot tapasztalsz, az éppúgy utalhat a kollagén hiányára, mint az apró ráncok folyamatos megjelenése. A kollagén képes javítani a bőr egyenetlenségein, legyen szó ráncokról, vagy az aknés bőr hegeiről. A megfelelő kollagén mennyiség biztosításával hatékonyan léphetsz fel a bőr korai öregedésével szemben.
Kellő odafigyeléssel megőrizheted és segítheted bőröd fiatalságát, szépségét és feszességét. Érdemes akkor is védeni és támogatni a bőrt, ha még nem jelentek meg az öregedés első jelei, hiszen később hálás lehetsz önmagadnak a bőröd állapotáért. Ha időben gondoskodsz a megfelelő bőrápolásról, az arctisztításról, és a belső erősítésről, sokáig élvezheted gyönyörű bőrödet, és lassíthatod az öregedés folyamatát. Természetesen akkor sem kell kétségbe esned, ha megjelentek a ráncaid, és a bőröd veszített teltségéből, hiszen a hialuronsav és a kollagén segítségével sokat javíthatsz bőrképeden.
