A sikerhez vezető út nem könnyű, sokan álmodoznak róla azonban kevesen tudják pontosan hogyan is kéne cselekedniük ahhoz, hogy sikeres életük legyen, amiben céljaik és vágyaik megvalósulnak.
Egy kutatásban több mint 230 milliomost interjúvoltak meg – akik többnyire önerőből építették fel karrierjüket – és arról kérdezték őket, hogy miből áll egy napjuk, mik a szokásaik amik szerintük a sikerességükhöz vezettek.
A következő szokások voltak azok, amelyek szinte mindegyike szerepelt a sikeres emberek napi rutinjában.
Korán kelnek
A megkérdezettek nagyjából 50%-a legalább 3 órával korábban kel fel, mint ahogy a munkaidejük kezdődne. A legtöbben ezt az időt napjuk megtervezésére, céljaik átgondolására, illetve edzésre használják ki.
Ha korábban kelünk fel a szokottnál, meglepődünk mennyivel több időnk jut majd mindenre a nap folyamán. Az elején nehéz lehet átállni egy korábbi időpontra, de a testünk hamar hozzászokik és máris nyertünk magunknak néhány extra órát. Használjuk ki okosan.
Rengeteget olvasnak
A megkérdezettek több mint 85%-a rendszeresen olvas, legalább napi fél órát szentelnek a könyveknek. A könyvek túlnyomó része nem fiktív regények alkotják, hanem életrajzi könyvek, illetve olyan könyvek, amelyek hozzájárulnak a személyes fejlődésükhöz. Warren Buffet a legendás részvénybefektető üzletember szerint az olvasás a legfontosabb dolog, amit az ember csinálhat a személyes fejlődése érdekében.
Hagynak maguknak időt gondolkodni
A sikeres emberek mindig szabadítanak fel maguknak a nap folyamán legalább 15-30 percet arra, hogy zavartalanul átgondolhassák a dolgaikat. Áttekintik az életüket, a karrierjüket, kapcsolataikat, terveiket. Ez segít tisztábban látni, hogy merre tart az életük, mi az amit esetleg változtatni kéne, mi az amit jól csinálnak és folytatni kell. Ezt a legcélszerűbb reggel elvégezni, amikor még frissek vagyunk, a legjobb, ha meditációval kötjük össze a folyamatot. A meditáció szintén a sikeres emberek bevett szokása, segítségével nyugodtabbak lehetünk és könnyebben kezelhetjük a stresszt.
Rendszeresen mozognak
A rendszeres testmozgás dopaminnal látja el a szervezetünk, aminek köszönhetően boldogabbak és vidámabbak leszünk. Napi 30 perc mozgás, legyen az futás, biciklizés, aerobik vagy akármi más, rengeteg energiát adhat a napunkhoz és fejben is sokkal koncentráltabbak lehetünk.
Megválogatják a barátaikat
Biztosan sokat hallottad már, hogy ha negatív emberekkel veszed körül magad, akik visszatartanak a céljaidtól, akkor ezekkel az emberekkel meg kell szakítanod a kapcsolatot, vagy legalábbis minimálisra csökkenteni. Hozzád hasonló pozitív gondolkodású emberek társaságát kell keresned, akik motiválnak a céljaid elérésében.
