Nagyon sokan járunk a mai világban masszíroztatni, ha egyébként nem, akkor egy wellness alkalmával biztosan kipróbáljuk. Milyen kellemes ellazulás ez a testnek! Na de mi a helyzet akkor, ha nem tudjuk, de nekünk többet árt, mint használ? Hogyan tudom ezt megállapítani?
Miért választják általában a masszázst?
Rengeteg pozitív tulajdonsággal bír a masszázs, amit talán nem is kell ragoznunk. Stresszoldásra tökéletes kikapcsolódás testileg és lelkileg is. Sokan görcsoldás, fájdalomcsillapítás és rehabilitáció kapcsán is az egyik leghatékonyabb „gyógymód” lehet. Emellett a bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javításához is hozzájárul.
A masszázs ellenjavallatai, avagy mikor tilos masszíroztatni!
Nézzük meg mik azok a fontosabb kontraindikációk, amelyek esetén ne menjünk masszőrhöz vagy mindenképp egyeztessünk velük a problémánkról. Tudnia kell milyen szakaszban van az adott betegség!
- csontritkulás (osteoporosis) előrehaladott fázisában
- heveny betegség és állapot esetén
- akut panaszokkal, fájdalommal, vérzéssel, duzzanattal járó állapotoknál
- közvetlenül műtét utáni állapotoknál
- leromlott, legyengült egészségügyi állapot, lázas megbetegedés esetén
- fokozott vérzékenység (leukémia, hemofilia)
- súlyos szívbaj vagy súlyos keringési betegség esetén
- fertőző megbetegedések (influenza és nátha is)
- tüdő, mellhártya megbetegedése, TBC
- bőrbetegségek, bőrfertőzések (pl.: gombás fertőzés, övsömör)
- nyílt seb esetén (pl. szúrt, vágott és harapott sebek)
- terhesség első 3 hónapja alatt, valamint a 9. hónapban.
- visszér gyulladás esetén (visszeres csomók)
- fokozott vérzékenységgel járó betegség esetén (pl. trombózis után)
- rosszindulatú daganatos betegeknél (a masszázs serkenti a sejt szaporodást, tehát növeli a daganatos sejtek számát)
- friss agyi történések esetén (stroke)
- lehetőleg ne masszíroztasson közvetlenül étkezés után
- menstruációs időszak első három napja
- Ha epilepsziás, skizofrén, vagy más hasonló idegrendszeri megbetegedése van!!
- akut ízületi és egyéb gyulladások esetén (duzzanat, bőrvörösség)
- mélyvénás trombózis esetén
- alkoholos befolyásoltság
Ezeket vegyük figyelembe, ha bejelentkezünk masszázsra. Persze egy tapasztalt masszőr mindig megkérdezi tőlünk, lehetőség szerint nyilatkozat formájában már a bejelentkezést követően.
Fontos a megelőzés!
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy a masszázs rossz lenne, hanem azt, hogy vannak esetek, amikor az egészségünknek nem tesz jót.
