A mozgásszervi betegségek egyik legsúlyosabb formája. A reuma betegség az ízületek fájdalmát, duzzanatát és idővel deformálódását hozza létre. Néha ezek a tünetek még a legegyszerűbb tevékenységet is meg tudják hiúsítani, így például egy üveg kinyitása, vagy a gyaloglás is nehézkessé válhat.
Az osteoarthritissel szemben, ami az ízületek kopásának eredménye, a rheumatoid arthritis egy gyulladásos betegség. A betegség pontos okát nem ismerjük, de feltételezések szerint az idézi elő, hogy az immunrendszer megtámadja az ízületeket borító porcot.
A rheumatoid arthritis két-háromszor gyakrabban fordul elő nőkben, mint férfiakban, és általában 20-50 éves korban alakul ki. Ettől függetlenül a rheumatoid arthritis fiatal gyerekeket és 50 év feletti embereket is megtámadhat. Jelenleg nem áll rendelkezésünkre oki kezelés, de a megfelelő beavatkozásokkal, az ízületek védelmével és az életvitel megváltoztatásával hosszú produktív életet élhet ezzel a betegséggel is.
A gyulladás különböző fehérjék felszabadulásához vezethet, amelyek hónapok, illetve évek alatt a synovium megvastagodását eredményezik, továbbá a porcot, a csontot és az ízületi szalagokat. Idővel az ízület elveszti alakját és megfelelő helyzetét, sőt el is pusztulhat.
Egyes kutatók feltételezései szerint a rheumatoid arthritist egy gyulladás, valószínűleg egy vírus vagy bakteriális fertőzés indítja el az arra örökletes érzékenységgel bíró emberekben. Bár a betegség önmagában nem öröklődik, bizonyos gének, amik fokozott érzékenységet eredményezhetnek.
A rheumatoid arthritis pontos oka jelenleg még ismeretlen, de számos kockázati tényező eredményezheti a betegség kialakulását:
Öregedés. A rheumatoid arthritis előfordulási gyakorisága a kor előrehaladtával nő, azonban 80 éves kor felett nőknél az előfordulási gyakoriság csökkent.
A női nem. Nőknél két-háromszor gyakrabban fordul elő a betegség.
Fertőzésnek, különösen bakteriális, vagy virális fertőzésnek, amik öröklött hajlam esetén beindíthatják a rheumatoid arthritis kialakulását.
A rheumatoid arthritisre hajlamosító gének öröklése.
Cigarettázás hosszú időn keresztül.
Étrendi ajánlások rheumatoid arthritis esetén. Az autoimmun kórképek közé tartozó, az egész szervezetet érintő betegség, mely krónikus ízületi gyulladást okoz, de hosszú távon a csontrendszer ásványi anyag tartalmának csökkenéséhez vezet. Gyakran társul hozzá sicca szindróma, amely a nyálkahártyák és a szem szárazságát jelenti. A diéta célja a beteg tápanyagigényének a kielégítése, az ízületi merevség, az izomfájdalom miatti nehézkes étkezések megkönnyítése.
Egy 2009-es tanulmányban azt állapították meg, hogy a reumatikus ízületi gyulladásban szenvedők közül azok, akik szakértő edző mellett folytattak edzéseket, számos pozitív hatást tapasztaltak. Ilyenek voltak például az ízületi funkciók javulása, csökkenő napi kortikoszteroid és gyulladásgátló szükséglet, és javult a depressziós betegek állapota is.
Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző
