Elérkezett a nyár, ragyogó napsütés, a hőmérő már fel-fel szalad 30 fok fölé is. Ilyenkor a bőrünk is másfajta ápolásra sorul, mint a hideg téli hónapokban, vagy a szeles őszi napokon. Azonban ebben az időszakban sem szabad elhanyagolni az ápolását, sőt vannak dolgok, amikre kifejezetten ilyenkor kell a legjobban figyelni. Mutatunk 3 olyan dolgot, amit semmiképpen sem hagyhatsz ki a nyári bőrápolás során!
#1. Napvédő
A nap elleni védekezés mindenki számára, bőrtípustól, kortól, nemtől függetlenül kiemelten fontos, még akkor is használnod kell, ha egyébként te nem vagy „leégős típus”. Nagyon szeretjük a napsütést, a napnak megannyi pozitív hatása van, de sajnos negatív is, ami ellen védekezni kell! Naptej, napolaj, fényvédő krém! Táskába velük! Többféle faktorszámú fényvédő létezik, pl. SPF 10, 15, 20, 30, 50, ezek olyan matematikai arányszámok, amik azt mutatják meg, hogy adott termék esetében a készítmény a káros UV sugaraknak az 1/SPF értékét nem szűri ki. Lefordítva ez azt jelenti, hogy egy SPF30-as fényvédő a sugaraknak a 96,666%-át kiszűri, és a 3,333%-át nem, ezzel szemben egy SPF50-es az UV 98%-át szűri ki. A nap káros sugarai nemcsak rákos elváltozást okozhatnak, hanem korai ráncok kialakulásához is vezethetnek. Kutatások kimutatták, hogy a káros UV sugarak felelnek a ráncok és pigmentfoltok mintegy 80%-áért.
#2. Hidratálás
Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy hidratálni, csak akkor kell, ha száraz a bőr. Az igazság ezzel szemben az, hogy a száraz, repedezett, hámló bőr már egy előrehaladott tünet. Amellett, hogy számos betegség velejárója lehet, azt jelzi, hogy a bőr nem elég hidratált. Hidratációra az év minden napján szükség van, ugyanis a bőr vízháztartása akkor is felborulhat, ha ennek nincsenek látványos jelei. Ehhez tudunk is egy nagyon jó krémet ajánlani, amit mi azért szeretünk, mert nagyon hatékony, de nem nehezíti el a bőrt, az illata is mennyei, pedig semmilyen mesterséges alapanyagot nem is tartalmaz. A Ceralbin krémeket egy magyar gyógyszerész alkotta meg, kizárólag gyógyszertári minőségű, természetes alapanyagokat tartalmaz és 100%-ig magyar termék. Itt tudtok róla olvasni, és akár be is szerezhetitek a nyárra, hogy élettel teli legyen a bőrötök az év minden napján: száraz bőr kezelése.
#3. Hidratálás belülről is
Mindenki ezt harsogja, de most elmondjuk azért mi is: nyáron nagyon-nagyon fontos a megfelelő folyadékpótlás. Nem lesz úgy hidratált a bőröd, h belülről nem vagy eléggé hidratált. Ezt pedig csak úgy érheted el, ha megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztasz, különösen nyáron a melegebb napokon. Ez legalább 3,5-3 liter folyadék bevitelét jelenti, a legjobb ha ez víz, vagy ízesítés mentes tea.
