Sokan keverik a szezont a fazonnal! A többség valamilyen oknál fogva azt gondolja, hogy attól, mert valaki vékony, attól már edzett is! Elárulok valamit! 17 évesen vékonynak lenni nem nagy kunszt! Bár azért Magyarországon már ez is nagy szám! A 17 évesek körében a passzos naciból kilógó háj megtoldva egy kilógó tangával 10-ből 8! Beszélgethetnénk itt a magyar tornaóráról, de az egy másik odamondós cikk lesz!
Edzőként aztán tényleg tudom, hogy a vékony külső sokszor a nullával vetekedő állóképességet takar. Íme, egy saját sztori, ami bizonyítja, hogy attól, mert a genetika vagy a rohadt sok stressz csontosra faragott, az állóképességed, az erőd lehet akár a bányász béka hátsója alatt is.
Minek edzel, hiszen tök vékony vagy!Edzőként aztán tényleg tudom, hogy a vékony külső sokszor a nullával vetekedő állóképességet takar. Íme, egy saját sztori, ami bizonyítja, hogy attól, mert a genetika vagy a rohadt sok stressz csontosra faragott, az állóképességed, az erőd lehet akár a béka segge alatt is.
Az edzéseim nem komfortzónásak, ezt aláírom! Kemények? Rohadt kemények! Azonban mindenki elindul valahonnan és főleg a kiscsoportos edzéseimen abszolút sok figyelem irányul arra, hogy mindenki megkapja az alternatívát, hogy kezdőként hogyan tud egy ilyen hardcore dolgot végigcsinálni!
Történt, hogy az edzés előtt egy hölgy felhívott, hogy a terem közelében van és ő (a rengeteg beszélgetés hatására) rávette magát arra, hogy eljön az intervall edzésemre. Volt egy rossz megérzésem (mindig bejön), de tudtam, hogy tényleg egy kíméletes edzést raktam össze, mert a csajok már szét voltak hajtva azon a héten.
Hárman vettek részt ezen az edzésen. A másik két hölgyön még van pár kiló túlsúly, de minden órán ott vannak és ős harcosok! Az új vendég tényleg nagyon vékony volt, bár edzői szemmel egyből meg lehetett állapítani, hogy ebben semmi edzés munka nincs. A stressz hordta össze azt a testet! ( Egy idő után erre kiéleződsz). Elkezdődött az edzés és a két lány nyomta, mint állat! Ezt várom el mindenkitől, a saját maximumot és erről már nem kell beszélgetnünk! Azért fizetnek, hogy kidolgozzák a belüket! Természetesen újoncunk megkapta a kezdők alternatíváját és tényleg, ha a szívemre teszem a kezem, ez volt életem leggagyibb edzése! Csinálta persze, de a másik két lány 20%-át hozta! Alap esetben ezt nem annyira hagynám, de Isten a tanúm, hogy totálisan visszafogtam magam és engedtem, hogy „lazsáljon”! Edzőként hajlamos vagy elfelejteni, hogy emberek közel nincsenek olyan állapotban fizikailag, mint te! Ami viszont ennél is fontosabb, nincsenek olyan fittségben az elmét illetően.
Az óra vége felé eltűnt. Nem vagyok az az aggódó típus, mert tudom, mi történhet ilyenkor. A csajokkal még elkezdtük a guggolás kihívást, hogy milyen buli is együtt csinálni! Főhősünk remegő testtel jelentkezett, hogy hívjak neki mentőt! Edzőként (bár tudod, mi játszódik le), ilyenkor köteles vagy ezt megtenni! Ez nem vita tárgya, bár ellenkezik minden elveddel (kirángatni a mentőket, pedig 3 perc és jól lesz…)! Hívtuk a mentőt természetesen! Leesett vércukor, bizsergő kéz, és ami egy sportolónál és egy fitt embernél soha nem fordulhat elő…pánik! Egyből felismertük, hogy erről van szó! És itt dől el, hogy fitt vagy vagy sem!
Most őszintén! Tegye fel a kezét az, akinek soha nem esett le a vércukra vagy soha nem érezte azt, hogy összehányja magát egy brutál edzés után? Csak amikor egy ideje sportolsz, akkor megtanulsz önmagadról pár dolgot! „Az vagyok, akinek ennie kell edzés előtt?” „Az vagyok, aki nem ihat edzés közben?” Ha pedig még mindig rád tör, akkor tudod kezelni! Az edződ mindig figyel! Ha azt látom, hogy, aki mindig cseveg a körök között, az éppen az ablakba kapaszkodva némán áll, akkor tudom, hogy éppen nyugtatja önmagát. ( Azt hiszed, nem tudom? Majd benyomok egy jó poént… a társad vagyok).
Természetesen hála a nyugodt sportembereknek, a hölgy megnyugodott, a pánik elmúlt mire a mentők kiértek és mi leguggoltuk a kihívást!
Mi történt itt? Nem tudta elviselni, hogy rosszabb, mint egy nála 20 kilóval nehezebb nő! Soha, de soha nem leszel olyan fitt, mint ő… mutasson bármit a mérleg! Tudod miért? Mert nincs benne az a munka, amit ő beletett! Lehetsz te vékony, ha a mentő visz el egy edzés után!
Milyen edző, aki ezt leírja? A saját tapasztalataim miatt tudok hiteles lenni! Mi van, ha ezt ő elolvassa? Valószínű el fogja! Nem szállt vissza a nyeregbe, nem tudott ezen túllépni, és ami még ennél is fontosabb, megelégszik ezzel a teljesítménnyel. Na, ez lesz a következő érv a sportra! Olyan értékeket kapsz a mozgás által, amelyeket soha nem kapsz meg máshol…a „nem adom fel”…ez az egyik ilyen!
