Önmagunkat szeretni néha igazán nehéz dolognak tűnik, pedig a kiegyensúlyozott, boldog élethez ez elengedhetetlen. Mostani cikkünkben egy olyan kihívást hoztunk el Nektek, amit ha végigcsináltok, rengeteget tanulhattok magatokról és napról napra jobban érzitek majd magatokat.
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 1.nap
Kérdezd meg magadtól, hogy mi az, amitől leginkább szorongsz, ami a legnagyobb kihívást jelenti abban, hogy szeresd önmagad, és adj választ a kérdésedre!
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 2.nap
Döntsd le azokat a korlátaidat, azokat az elvárásokat magad felé, amelyek korlátoznak önmagad szeretetében!
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 3.nap
Találj ki egy olyan jó szokást, amit napról napra tudsz csinálni és jobban érzed magad tőle –például egy új hobbit! Innentől minden nap fordíts erre egy kis időt!
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 4.nap
Mi az a kritika, amit a legnehezebben fogadsz el és a leginkább akadályoz abban, hogy szeresd önmagad?
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 5.nap
Mi az a dolog, amire el kellene kezdened igen-t mondani és valószínűleg jobban éreznéd magad tőle?
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 6.nap
Miért kellene megbocsátanod magadnak? Tedd meg ezt ma!
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 7.nap
Nevezz meg egy-egy dolgot, amit szeretsz a saját testeden és a saját személyiségedben!
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 8.nap
Hol van az a pont az életedben, amivel kapcsolatban le kellene lassítanod és időt szánni rá?
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 9.nap
Mi az az életedben, amitől meg kellene szabadulnod? Tedd meg most!
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 10.nap
Hogyan tudod és hol elhelyezni a megfelelő határokat, támpontokat az életedben? Kezdj el rajta gondolkodni!
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 11.nap
Hogyan mesélnél magadról egy idegennek úgy, hogy szereted önmagad?
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 12.nap
Mi az, amiért úgy érzed, hogy örülsz, hogy élsz?
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 13.nap
Csinálj egy szelfit úgy, ahogy vagy! Keress rajta egy olyan pontot, amit szerethetsz!
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 14.nap
Miért lenne rád büszke a fitalabb éned ma?
Így szeresd magad egy hónapon át minden nap - 15.nap
Mi az, amit félsz megkérdezni? Mire lenne szükséged ahhoz, hogy meg merd tenni?
