Fogyókúrás tippek
5 szó, ami akadályozza a fogyást
Nem csak a súlyzóknak van súlyuk, de a kimondott szavaknak is! – állítja egy amerikai fitnesz edző. Szerinte a fogyás legnagyobb részt...
Fogyókúrás tippek
Fogyás vs fogyókúra? Ha fogyókúrázol hízni fogsz!
"Amióta az eszemet tudom, fogyókúrázom." Sokszor hallani ezt a mondatot. Atkins Diéta, 90 napos fogyókúra, oliva olaj diéta,...
Fogyókúrás tippek
Szuper tippek a fogyáshoz - fogadd meg tanácsainkat te is!
„Nincs rá időm!” Ez a leggyakoribb kifogás, amit hallhatunk, ha életmódváltásról, edzésről van szó, és ezzel még sokszor a...
Fogyókúrás tippek
Így segíti a fogyást és a koleszterincsökkentést a zabkorpa
Tudtad, hogy mi mindenre jó a zabkorpa? Amellett, hogy elősegíti a természetes fogyást, számos más pozitív hatása is van – ezekről...
Fogyókúrás tippek
Minden, amit tudni kell a zsírról és zsírégetésről! 2. rész
Az első részben elkezdtem nektek kifejteni azokat a dolgokat, amiket tudni érdemes a zsírégetésről és a zsírról. Most pedig folytatom a...
Fogyókúrás tippek
A diéta nélküli fogyás 10 trükkje
Néhány ügyes lépéssel úgy tudjuk berendezni a mindennapokat, hogy megerőltetés nélkül, fokozatosan fogyjunk le a kíván súlyra. Nézd meg,...
Fogyókúrás tippek
"Csak ezt a kicsit szeretném, ha eltűnne a hasamról!"
„Csak ezt a kicsit szeretném, ha eltűnne a hasamról!” Azt hiszem edzőként ezt a mondatot hallom a leggyakrabban, hiszen a...
