Receptek
Egészséges édességek, finomságok
Gluténmentes kakaós kifli egyszerűen
Hozzávalók:
• 250 g gluténmentes lisztkeverék
• 4 g porélesztő
• 1 evőkanál cukor
• egy csipet só
• 1 csapott evőkanál útifűmaghéj
• 1,7 dl meleg tej
• 1 tojás
• olvasztott vaj
• cukrozott kakaópor
Elkészítés:
A tészta szárazösszetevőit keverjük össze és öntsük rá a meleg tejet, majd üssük bele a tojást és a robotgép dagasztójával kezdjük el összedolgozni. Miután hozzáadtuk az olajat, tovább dagasztjuk utána 50 percig hagyjuk kelni.
Mikor megkelt, riszliszetezzünk be egy deszkát, és vékony, téglalap alakúra nyújtsuk a tésztát. Kenjük meg az olvasztott vajjal, majd szórjuk meg a cukrozott kakaóporral. A téglalapokat nagyon hosszú szárú, magas, vékony háromszögekre szeljük, kenjük meg a kakaópor és olvasztott vaj keverékévbel, majd a háromszögeket tekerjük fel és sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk őket. A tetejüket megkenjük 1 evőkanál tejjel elkevert tojássárgájával és 175 fokos sütőben 20-25 percig sütjük őket.
Jó étvágyat hozzá!
Forrás: joy.hu
Küldje el ismerősének!
A tápióka 10 meglepő egészségügyi előnye, amiről eddig nem tudtál
Aki diétázik az már biztosan találkozott a tápiókával. Ez a növény tökéletesen beilleszthető a diétába, sőt ételallergiások körében is népszerű, hiszen mindenmentes...
Gyors fogyás hasról: így leszel az ünnepekre topp formában
A gyors fogyás hasról különösen népszerű cél, ahogy közelednek az ünnepek, hiszen sokan vágynak arra, hogy topp formában várják a családi összejöveteleket, bulikat és...
A grönlandi moszat fogyókúra előnyei és hátrányai - vajon megéri kipróbálni?
Az utóbbi években egyre nagyobb figyelem övezi a grönlandi moszatot, mint a fogyókúra egyik természetes összetevőjét. Az algaként is ismert grönlandi moszat magas...
Hallottál már a Kate Middleton diétáról? Megmutatjuk miért hatékony
A Kate Middleton diéta nem más, mint egy tudatos étrend, más szóval a Dukan diéta. A királyi család tagja mindig kifogástalan formában tűnik fel nyilvános eseményeken,...
Kezeletlen inzulinrezisztencia: ezek a következmények várhatnak rád
A kezeletlen inzulinrezisztencia alattomosan károsítja a szervezetet, miközben a tünetek sokáig rejtve maradhatnak. Az inzulinrezisztencia egyre gyakoribb egészségügyi probléma,...
Fogyókúrás lángos: Sütőben sült csoda, amit bűntudat nélkül élvezhetsz
Próbáljátok ki Ti is a fogyókúrás lángos receptet. Én nagyon szeretem a lángost, de sajnos már rég nem ettem, mert az elkészítési módja nem túl egészség barát. Ezért...
3 legnagyobb kihívás egy traumatológus életében
Fedezd fel a traumatológusok életének 3 legnagyobb kihívását: a kritikus döntések, sérülések komplexitása és az érzelmi megterhelés állandó részei munkájuknak.
Káros lehet az édesítőszer? Ezeket kerüld el az életmódváltás során
Amikor az egészségesebb életmódra váltás mellett döntünk, gyakran próbáljuk csökkenteni a cukorfogyasztást, és helyettesíteni azt különféle édesítőszerekkel. Azonban nem...
Vitaminok, amik segítenek ősszel is energikusnak maradni!
Ősszel is energikus maradhatsz a megfelelő vitaminokkal! Fedezd fel, mely vitaminok és ásványi anyagok segítenek feltölteni energiaraktáraidat a hideg hónapokban.
Így maradj egészséges az őszi-téli szezonban testben és lélekben
Ahogy a meleg nyári napokat lassan felváltja a hűvösebb őszi idő, sokan érzik a változást testükben és lelkükben egyaránt. Az őszi-téli időszak különösen megterhelő lehet...
Japán kristálygomba: Fedezd fel a hosszabb élet természetes forrását
Egy 92 éves nagymama remek egészségnek örvend, hihetetlen, fiatalokat megszégyenítő erővel bír, mindenre a válasz pedig a kristály gomba rendszeres fogyasztása. Fedezd fel a...
Fehérje diéta: Így fogyhatsz 2 hét alatt akár 8 kilót!
Fogyj akár 8 kilót 2 hét alatt a fehérje diétával! Tudd meg, hogyan működik, milyen ételeket fogyassz, és hogyan érheted el a gyors fogyást éhezés nélkül.