Tartsuk fitten a családot!
BELTÉRI TEVÉKENYSÉGEK
Videojátékok:
Először is ez ülő tevékenységeknek tűnhet, de ha van egy konzol, amely támogatja hogy felálljunk a kanapéról. A Dance Central (Xbox One), az ExerBeat (Nintendo Wii), az Everybody Dance (PS3), a Dance Dance Revolution II (Nintendo Wii) és a Just Dance 4 (Nintendo Wii, Wii U) nem csak a (tánc) partit indítja el, de etetheti az emberek versenyképességét is. Ezután, ha rangsorolni szeretné a versenyt, a Mario Tennis Aces (Nintendo Switch), a Kinect Sports Rivals (Xbox One) és a Sports Champion (PS3) különféle „sportokat” kínál, amelyek kellőképpen megizzasztanak!
Hagyományos játékok:
Ha nem vagy oda a videojátékokért, akkor több hagyományos játék is létezik, amelyek fizikai tevékenységünket is megduplázhatják. A Twister egy szórakoztató és egyszerű játék, ahol egy szőnyeg van a padlón, és a színkóddal ellátott „jobb kéz, bal láb” utasításokat kell követni.
Bújócska, számháború:
Ez a két régi játék nagyszerű módja annak, hogy az emberek a ház körül barangoljanak, és minél versenyképesebb a család, annál többet kell mozogni, hogy nyerj. Elrejtheted a dolgokat húsvéti tojásvadászat stílusban, vagy akár „I Spy” játékká teheted, ha mindenkinek felsorolod a házon belül megtalálni kívánt elemeket, és fotót kérsz azokról, amiket talál. (pl. egy tisztításhoz használt folyadék, valami élő és zöld, három lábú bútordarab). Alternatív megoldásként, ha korlátozott előkészítési idő vagy nagyon fiatal gyerekek is játszanak, egyszerűen csak bújócskázzunk.
Bowling:
A bowling egy nagyszerű módja annak, hogy kiszabaduljunk a házból. Ez meglehetősen olcsó, és mindenki kap egy esélyt arra, hogy mozgassa a testét, miközben továbbra is minőségi időt töltünk együtt.
