Egészség és életmód
Bemutatom Mr. Egot
Az EGO mennyiséget akar, a LÉLEK minőséget. Ez egy abszolút jellemző mondat a mai világra. Nem vagyok pszichológus, sem semmi egyéb. Látok...
Egészség és életmód
Mindennapi életszükséglet, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyál
Szervezetünknek állandó folyadékpótlásra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön. Naponta hány liter vizet kell fogyasztanunk, és...
Egészség és életmód
Élelmiszer-függőség, kényszeres evők..
Az élelmiszerfüggők nemcsak többet esznek, mint az átlagosan táplálkozó emberek, hanem válogatás nélkül, nagy mennyiségben fogyasztanak...
Egészség és életmód
Minél többet tud a testéről, annál tovább él
A Quantified Self tagjai új szintre emelték szervezetük és testük működésének figyelését. Nyilvántartják fizikai és mentális...
Egészség és életmód
Meglepő adatok jöttek a magyar egyetemistákról
A magyar egyetemisták 35 százalékának súlyproblémái vannak, 14 százalékuk pedig krónikus betegséggel él - derült ki a dietetikus...
Egészség és életmód
Érdemes-e a cukrot sztíviára cserélni?
Naponta sok szó esik a cukorról, mint mumusról, az élet megrontójáról, és arról, hogy mi mindennel lehetne hatékonyan pótolni, miközben...
Egészség és életmód
Az egészséges életmód még nem garancia az egészségre
A rendszeres edzés, a táplálkozási szokások átalakítása és más, az egészségesebb életmódra váltáshoz való trükk még nem biztos,...
