Annyit halljuk ezt a szót: léböjtkúra, de sokan azt se tudjuk, mi fán terem. De rengeteg híresség dicsekszik azzal, hogy így fogyott le, és nem is volt nehéz! Fenét nem! Gondoljunk csak bele, hogy egy hétig nem eszünk semmit, csak iszunk. Szörnyen hangzik, ugye? Na és mit gondolsz,...
Rendszeresen sportolsz, egészségesen táplálkozol, és megfelelő mennyiségű vizet fogyasztasz naponta... Ez mind nagyon példaértékű, de van...
Testünk 45 éves kor fölött más kicsit másképp működik, mint fiatalabb korunkban. Sokkal kevésbé képes megtartani a vitaminokat és...
A korral kapcsolatban számos tévhit terjed a köztudatban: az ember energiaszintje csökkenni kezd, a szervezet lassabbá, gyengébbé és...
Önmagunkat szeretni néha igazán nehéz dolognak tűnik, pedig a kiegyensúlyozott, boldog élethez ez elengedhetetlen. Mostani cikkünkben egy...
Mindenkinek szüksége van méregtelenítésre és tisztítókúrára, hogy eltávolítsa a szervezetében felhalmozódott salakanyagokat, méreganyagokat.
Ha nem alszol megfelelően annak az egészséged fizeti meg az árát. Az alváshiány dekoncentráltságot, memória romlást okoz, de tartósan...
A nap folyamán különböző fajta proteinre van szüksége az izmoknak, de a fehérjék keverékével ezt a problémát is egyszerűen meg lehet...