Ép testben
Zeneválogatás egy karácsonyi edzéshez
Összeválogattuk a tökéletes zenéket az ünnepekre, amiket mindenképp le kell játszanod a karácsonyi edzéseken! Ezekkel a zenékkel...
Wellness
Illóolajok és szaunázás: így használd az illóolajokat a tökéletes szaunaélményhez
A napjainkban egyre jobban terjedő egészségtudatos és optimista szemléletű reform életforma - a wellness - alapvető célkitűzése az, hogy...
Egészség és életmód
Miért is kelünk nehezebben a hideg téli reggeleken?
Télen borzasztó nehezen kelünk fel reggelente… Nem csak te vagy így ezzel; van tudományos kutatás is arról, hogy miért nehezebb...
Fogyókúrás tippek
Tökéletes reggeli depressziós emberek számára
Antidepresszánsok és terápia, bár mindkettő hatékony, de nem csak ezek a depresszió leküzdésére rendelkezésre álló eszközök. A...
Wellness
Lefekvés előtt mikor együnk utoljára?
Végtelen új Netflix sorozatokkal és késő esti filmezős nasikkal a kézben, a jó éjszakai alvás elérése komoly erőfeszítéseket igényel....
Wellness
Mit is jelent pontosan a wellness?
Az egészséges életmódhoz szorosan kapcsolódik a napjainkban egyre nagyobb teret hódító WELLNESS életforma fogalma. A következőkben egy...
Wellness
Idén még környezettudatosabban fesztiváloznak Debrecenben
A Campus Fesztivál az ország egyik legnépszerűbb multikulturális eseményeként nagy hangsúlyt fektet a környezetterhelés csökkentésére....
