Egészség és életmód
10 egészséges tavaszi étel (és fogyasztásuk)
Végre újra megérkezett a tavasz, és habár éjszakánként még előfordulhatnak fagyok, a napok már érezhetően melegebbek és hosszabbak, mint...
Egészség és életmód
A fehérjeporról - avagy, hogyan oszlassuk el a hozzá nem értők aggodalmait.
Bevallom őszintén mielőtt elkezdtem edzeni, körülbelül én is annyi tudással rendelkeztem, mint azok, akik váltig állítják, hogy a...
Egészség és életmód
A legjobb csodaszer-A szódabikarbóna felhasználási módjai
Az egyik legolcsóbb csodaszer, mindössze 2-300 forintba kerül, azonban mégis számos jótékony hatása van. Sokan azonban nem tudják, hogy...
Egészség és életmód
Gyógyír a kaptárból
Kevés édesebb dolgot ismerünk, mint a méz, mely nem csak táplálékunk, hanem egyik fontos vitaminforrásunk is. Csodálhatjuk a méheket, hogy...
Egészség és életmód
11 vegán és növényi alapú fehérjeforrás, amiket érdemes kipróbálni
A fehérjék nélkülözhetetlen tápanyagok a szervezet számára. De mit tehetnek azok, akik megtagadják azokat állati eredetű ételeket, amik...
Egészség és életmód
Alakbarát, rostokban gazdag és segíti a fogyást: íme a zeller
A régmúlt idők nagy kedvence, a zeller ízfokozókkal dúsított világunk egyik leginkább elfeledett zöldsége lett. Ha eddig te sem használtad...
Egészség és életmód
Gyógynövények, amiket ismerned kell - 1. rész
Miért vásárolna drága gyógyszereket, ha a gyógynövények ingyen is beszerezhetőek? Emellett egészségesek, akár otthon is termeszthetjük...
