Egészség és életmód
Viszlát fehér liszt! – Élet a péksüteményeken túl
Az egészségünkért sok mindent megteszünk. Rendszeresen járunk sportolni, figyelünk a megfelelő vitamin bevitelre és diétázunk, ha arra van...
Egészség és életmód
6 jel arra, hogy hajlamos vagy az elhízásra
A súly gyarapodás, különösen akkor ha nem akarjuk, szomorúan könnyen megy. Persze ilyenkor első körben megpróbáljuk csökkenteni a napi...
Egészség és életmód
Ízesített vizekkel a zsír ellen! Vedd fel te is a harcot!
Mindenkinek nagyon fontos az egészsége, és ezért nagy hangsúlyt fektetünk az elfogyasztott ételek, és italok megválasztására. Sajnos,...
Egészség és életmód
Egy átlagos nap az egészséges életmód jegyében
A következő sorokban egy hétköznapi ember átlagos napját írom le, természetesen az egészséges életmód jegyében. Így világossá válik,...
Egészség és életmód
Mit tehetünk a túlevés ellen?
Valószínű, hogy hallottál már az intuitív étkezésről. Ennek a megközelítésnek az egyik legnagyobb előnye, hogy a belső éhség...
Egészség és életmód
5 módszer a pozitív gondolkodás (és a fogyás) erejének fejlesztésére
A saját egészségednek pozitív felfogása és az egészséges szokásaidba vetett bizalom lehet a titkos fegyver, amelyre szükség van a céljaid...
Egészség és életmód
Legfontosabb választàs az életünkben‼
Egy neurológus, aki a döntéshozatali folyamatot vizsgálja, rávilágított, mi a legfontosabb választás az életünkben. Moran Cerf, a...
