Egészség és életmód
A keleti gyógyítás hagyományai
A Távol-Kelettől átvett gyógymódok, orvoslási rendszerek Európában is kezdenek elterjedni. Egyre többen akarják elsajátítani az...
Egészség és életmód
45 tipp az egészséges élethez
Szeretnél egészséges lenni? Nem kerül rengeteg pénzbe, elég néhány apróságot betartani, és máris változni fog közérzeted, jobban érzed...
Egészség és életmód
Ismerd meg jobban a superfoodként emlegetett chia magot!
Mostanában egyre többet lehet hallani, a chia mag jótékony hatásairól, és szerencsére már a fogyasztása is egyre elterjedtebb., és nem...
Egészség és életmód
Viszlát fehér liszt! – Élet a péksüteményeken túl
Az egészségünkért sok mindent megteszünk. Rendszeresen járunk sportolni, figyelünk a megfelelő vitamin bevitelre és diétázunk, ha arra van...
Egészség és életmód
6 jel arra, hogy hajlamos vagy az elhízásra
A súly gyarapodás, különösen akkor ha nem akarjuk, szomorúan könnyen megy. Persze ilyenkor első körben megpróbáljuk csökkenteni a napi...
Egészség és életmód
Ízesített vizekkel a zsír ellen! Vedd fel te is a harcot!
Mindenkinek nagyon fontos az egészsége, és ezért nagy hangsúlyt fektetünk az elfogyasztott ételek, és italok megválasztására. Sajnos,...
Egészség és életmód
Egy átlagos nap az egészséges életmód jegyében
A következő sorokban egy hétköznapi ember átlagos napját írom le, természetesen az egészséges életmód jegyében. Így világossá válik,...
