Egészség és életmód
A jövő fehérjeforrása: a tápanyagban gazdag tücsökliszt
Mi az a tücsökliszt, és miért érdemes tudnod róla? Most megismerheted ezt az egyre népszerűbbé váló alternatívát!
Egészség és életmód
Cukorpótlók, az egészséges és fitt életért!
Mikor betérünk egy kávézóba, s kikérjük kedvenc feketénket, gyakran találkozhatunk ezzel a kérdéssel: „Cukorral vagy édesítővel...
Egészség és életmód
Táplálkozástan sorozat 2. rész- FEHÉRJÉK
A fehérjéknek az izomszövetek és ínszalagok építésében, regenerálásában van fontos szerepük. Ugyanakkor fontos szerepet játszanak a...
Egészség és életmód
A glikémiás indexről röviden
Szervezetünk elsőszámú üzemanyaga a glükóz nevű cukor, amelyet az általunk elfogyasztott táplálékban található keményítőből és...
Egészség és életmód
Fontos tudnivalók a grillezésről! Így grillez, hogy ne károsítsd egészségedet!
A nyár kedvenc szabadban töltött programja a grillezés. Nem telhet el úgy egy hétvége, hogy ne jöjjön össze a család vagy a baráti...
Egészség és életmód
Minden tudnivaló a Steviáról - avagy cukor helyett egészségesen
Hallottatok már a Stevia-ról? ( sztívia, jázminpakóca, édesfű ) Igen, tudom hogy sokan hallottatok már, de még mindig vannak, akik nem. A...
Egészség és életmód
A kókuszolaj 50 jótékony hatása – 1. rész
A kókuszolaj, más néven kókuszzsír az érett kókusz húsának megszárítása és kisajtolása során kinyert zsír. A kókuszolaj nagyon...
