A jóga egy olyan sport, mely minden ember számára mást jelent, ezért konkrétan definiálni sem érdemes. A legtöbben fizikai és mentális jótékony hatásai miatt szeretik, de van, aki számára ez jelenti az ideális sportolási formát. Ebben a cikkben arról lesz szó, milyen hatásai...
Rengeteg olyan munkahelyi szokásunk van, mely hosszú távon károsan befolyásolja az egészségünket, bár nekünk talán föl sem tűnik a...
Mindannyiunkkal előfordul, hogy feszültebbek vagy éppen levertebbek vagyunk a szokásosnál, ez sajnos a modern élet velejárója. A krónikus...
Antidepresszánsok és terápia, bár mindkettő hatékony, de nem csak ezek a depresszió leküzdésére rendelkezésre álló eszközök. A...
A mai világban a fejfájás – és ezzel együtt a fájdalomcsillapító gyógyszerek bekapkodása is - mindennapjaink velejárója lett....
Az már szinte közhelynek számít, hogy tudatos táplálkozással és a rendszeres testmozgással rengeteget tehetünk az egészségünkért, a jobb...
Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pl. jógázni kezdenek. A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül...
Időről-időre a szervezetünknek, testünknek szüksége van méregtelenítésre, az immunrendszerünk megtámogatása és az egészségünk...