Egészséges húsmentes főétel receptek
Szuperegyszerű brokkolisaláta
A brokkolisaláta a brokkoli, bacon, lilahagyma, áfonya, napraforgómagvak, és kecskesajt különleges keveréke. Ráadásul joghurtos-majonézes öntettel tálalhatod. Máris összefutott a nyál a Te szádban is, ugye? Olvass tovább, és tudd meg, hogyan készítheted el Te is ezt a roppant...
Egészséges húsos főétel receptek
Isteni diétás, sült zöldségek köretkén és főételként
A diéta alatt lehetőségünk van kicsit kreatívkodni a zöldségek és gyümölcsök adta lehetőségek közül. Most három szuper egészséges...
Diétás desszert receptek
Szénhidrátcsökkentett mogyoróvajas sütemény recept– Az új diétás kedvenced
Puha tészta, isteni mogyoróvaj, csokibevonat – mindez remekül hangzik, de gondolnád, hogy egy ilyen sütemény minimális szénhidráttal,...
Egészséges húsmentes főétel receptek
Cukkini tócsni olasz módra
A frittelle di zucchine e ricotta, vagyis a cukkinis-ricottás lepényke ugyancsak népszerű fogás Olaszországban, persze inkább a nonnák és a...
Diétás desszert receptek
4 szuper smoothie ketogén diétához, hogy igazán sikeres legyen a súlycsökkentés
Korábban már írtunk a ketogén diétáról, amely egy a szénhidrátok minimalizálásán, egészséges zsírok fogyasztásán alapuló diéta....
Egészséges reggeli receptek
Avokádó – a csodagyümölcs
Az avokádóra sokan esküsznek, legyen szó akár diétáról, akár speciális étrendről, akár szimpla ínyencekről legyen szó. Ennek oka, hogy...
Egészséges leves, krémleves receptek
Nővérem utolérhetetlen brokkoli krémlevese
Az egészséges ételek elkészítése gyakran komoly fejtörést okoz, és mind időben, mind anyagilag könnyen megterhelő lehet, ha nem...
Egészséges reggeli receptek
A tökéletes egészséges őszi reggeli - tökös palacsinta zabbal és túróval
Ez az ínycsiklandozó őszi reggeli a tök csodálatosan fűszeres ízét nyújtja sok-sok proteinnel és rosttal, hogy a Te őszi reggeled is...