Egészséges reggeli receptek
Pehelykönnyű palacsinta liszt nélkül
Pehelykönnyű lisztmentes amerikai palacsinta, melynek minden hozzávalóját elég beledobálnod egy mixerbe, hogy egy lágy, rendkívül ízletes és természetesen gluténmentes reggelit kapj, mely magában hordozza a banános zabkása minden szuper tulajdonságát is!
Egészséges húsos főétel receptek
Egészséges vacsoraötlet: Így készül az isteni burrito házilag!
Nem kell lemondanod a kedvenc ételeidről, csak mert életmódot váltottál! Persze az sem mindegy, hogy mit-mivel helyettesítesz. Általában...
Diétás desszert receptek
Chia puding – nagyszerű reggeli és nasi
Egy korábbi cikkünkben elhoztuk Nektek 6 roppant egyszerű, de mégis nagyszerű chia puding receptjét. Banánkenyér, csokoládé, chai-fűszeres,...
Egészséges reggeli receptek
6 nagyszerű chia puding receptje
A chia puding egy kitűnő megoldás, ha egy hétre előre szeretnéd elkészíteni az ételeidet. Készítsd el kedvenc ízesített chia...
Egészséges húsmentes főétel receptek
Őszi saláta juharszirupos öntettel
Őszi saláta sült édesburgonyával, almával, és istenien finom juharszirupos öntettel. Ez az őszi saláta telis-tele van számodra hasznos...
Egészséges reggeli receptek
Magas kalóriatartalmú smoothie-k a tömegnövelésért
A magas kalóriatartalmú smoothie-k megoldást jelnethetnek, ha plusz kalóriát, vagy tápanyagot szeretnél adni étrendedhez. Ha valakit nem várt...
Egészséges húsmentes főétel receptek
Spanyol omlett - egy egyszerű és laktató étel
A spanyol omlett, vagy spanyol tortilla egy tradicionális étel Spanyolországból. Elkészítése roppantmód egyszerű, gyors, és az egész...
Egészséges pékáruk, tejtermékek HÁZILAG
Növényi tej HÁZILAG: kókusztej, kesudiótej és csokis rizstej recept
A laktózérzékenyek, a vega és vegán életmódot követők, illetve azok, akik puffadnak a tehéntejtől, általában a növényi tejeket...