Diétás desszert receptek
5 tipp az egészségesebb csokis kekszekért
Az utóbbi időben megnőtt az érdeklődés az egészséges táplálkozás iránt. Többen keresik a legegészségesebb saláták, tészták és húsételek receptjeit, mégis kevesen gondolnak arra, hogy kedvenc desszertjeiket is táplálóbb formában készítsék el. Ilyen például a csokis...
Egészséges húsmentes főétel receptek
Ínycsiklandó karfiolsaláta a tavaszi méregtelenítéshez
A tél során az ember hajlamosabb zsíros, nehéz ételeket fogyasztani, a temérdek ünnepi édességről nem is beszélve. Azonban ahogy az...
Diétás desszert receptek
Cukormentes, diétás epres-túrótorta
Diétázol? Esetleg cukorbeteg vagy? Ez nem jelenti azt, hogy ne lenne mód számodra is egy kis kényeztetésre. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan...
Egészséges reggeli receptek
3 reggeli ötlet a kiegyensúlyozott étkezéshez, mely elősegítheti a fogyást
Mindenki tudja, hogy ahhoz, hogy megtartsd vonalaid, illetve, hogy egészséges legyél, oda kell figyelned táplálkozásodra. De hogy mi lehet egy...
Diétás desszert receptek
Isteni joghurt receptek a kiegyensúlyozott táplálkozásért
Reggeli, nassolnivaló vagy desszert. A joghurtban az a legjobb, hogy számtalan módon feldobhatod, támogatja fogyókúrádat, elősegíti a...
Egészséges húsos főétel receptek
A legeslegjobb hortobágyi palacsinta receptje
Noha a magyarok többsége úgy tekint a hortobágyi húsos palacsintára, mint ősrégi nemzeti ételre, ez igazából nem teljesen igaz. Az viszont...
Egészséges húsos főétel receptek
Ínycsiklandó receptek spárgából 480 kalória alatt!
A közönséges spárga tele van K- és B1-vitaminokkal, illetve egy nagy adag kalciumot, fehérjét, és rostot is hozzáad az étkezésekhez. Habár...
Egészséges húsos főétel receptek
Bulgur a "török rizs"
A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, melyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt...