Ép testben
Van (test)tartásod?
Számtalan választási lehetőség tárul elénk, ha elindulunk és belevetjük magunkat a bevásárlóközpontok rengetegébe, ahol különféle...
Ép testben
A cukorbetegség 9 jele, amiről senki nem beszél
Egyre több a cukorbeteg hazánkban is sajnos, így ez a probléma szót érdemel. Vannak viszont olyan tünetek, amikről nem igazán beszél senki!...
Ép testben
Ezek a kiemelkedően sikeres emberek napi szokásai
A sikerhez vezető út nem könnyű, sokan álmodoznak róla azonban kevesen tudják pontosan hogyan is kéne cselekedniük ahhoz, hogy sikeres...
Ép testben
Miképp hat a dohányzás az edzésed minőségére?
Remélhetőleg mindenki tisztában van vele, hogy a dohányzás milyen károsan hat az egészségi állapotra. Ugyanakkor a dohányzás és az edzés...
Ép testben
Dolgok melyeket sose adj kölcsön, ha jót akarsz magadnak!
Mindig van a közelünkben egy olyan rokon, vagy barát, aki elfelejtett mindnet bepakolni, és ezért kölcsön kér tőlünk dolgokat, ami...
Ép testben
Az ember egy nagyon lusta teremtése a bolygónak
A világ legjobb edzője mellett se fog fejlődni az, aki nem ad bele mindent az edzésbe. Hiába állít össze az edző egy jó programot, ha te...
Ép testben
A derékfájás leggyakoribb okai
Sajnos minden ember szenved valamilyen fájdalomtól, de köztük a derékfájás elég előkelő helyet foglal el a ranglistán. A hát alsó...
