Fitnesz

Mire kell figyelned, ha úgy döntöttél te is szeretnéd élvezni a telet, ráadásul síléceken? Szükséged lesz megfelelő ruházatra,...

A mai napig rengeteg írás ígéri azt, hogy valami új és tuti módszerrel megmutatja, hogyan lehet lapos hasad. A módszer egyébként nem...

Kezdetben vala a semmi. Aztán valaki megteremté az erősítő edzést, jön a konditerem, majd a NASA, aki az űrhajósok fittségi szintjének...

A kar izmait nyújtás vagy hajlítás tekintetében lehet két csoportra osztani. A kar nyújtásában a tricepsz vesz részt, összehúzódása...

Lehet veled is előfordult már, hogy megállt a fogyás, vagy éppen a fejlődés. Ilyenkor gyakran elkövetik a legnagyobb hibát,  hogy abba...

Minden kornak megvan a maga "top szakmája". Az, amit olyan vagány dolog  csinálni. Nálunk ez egy ideig a dubajozás volt. Elég...

Egyre több területen keressük azt az adrenalin sokkot, ami kimozdít minket a hétköznapokból. Ez megnyilvánul az étkezésben, párkapcsolati...