Fitnesz
5 hatékony eszköz az otthoni edzésekhez: ezeket éri meg beszerezni, ha otthon is formában tartanád magad!
Van az úgy, hogy az embernek nincs ideje a hét több napján is edzőterembe járni – mégis szeretné formában tartani magát. Természetes,...
Fitnesz
5 költséghatékony megoldás az otthoni edzésekhez
Ha nem szeretnéd elhanyagolni a testmozgást akkor sem, mikor nincs lehetőséged eljutni az edzőterembe, egy lehetőséged maradt: motiválni magad...
Fitnesz
Így eddz otthon, ha szép feszes hasizmot szeretnél!
Végre jut ideje annak is a testmozgásra, akiknek eddig nem tette lehetővé az életvitele vagy a munkája. Ezúttal az alsó és az oldalsó...
Fitnesz
HATÁSOS otthoni edzésterv a lapos has és a kerek fenék érdekében!
A TE tested, a TE döntésed! Akár külső, akár belső problémáid vannak, az étkezésen túl csak egy dolog segíthet: a rendszeres testmozgás....
Fitnesz
Az 5 legjobb eszköz, kiegészítő az otthoni edzéshez, amit Neked is érdemes beszerezned!
Rohanó világban élünk. A napi rutinba sokan be tudják építeni az edzőtermek meglátogatását, ám sokaknak erre csak ritkán van...
Fitnesz
Így eddz otthon, hogy hatásos legyen! – Edzésterv nőknek!
Mivel lassan minden terem bezár a koronavírus miatt, így megnőtt az igény az otthonról végezhető edzésekre. Minden héten, szuper...
Fitnesz
Így tedd hatékonyabbá a nyújtást masszázshengerrel!
Egyre több helyen találkozhatunk a masszázshengerekkel. Korábban olvashattunk arról, hogy mi is az az SMR masszázshenger és miért...
