Fogyás, fogyókúra

Karácsonykor is fitten

Táplálkozás

Hogyan maradjunk fittek karácsonykor? - Így kerüld el a plusz kilókat

A karácsony az ünneplés ideje, a családról, barátokról, együtt töltött időről, ajándékozásról és a finomabbnál finomabb ételekről szól. Ezután jön az Újév, a szigor és a fogadalmak időszaka, mikor önmagunkat ostorozva próbáljuk „kijavítani” amit az év...

Karácsonykor is fitten

Táplálkozás

Hogyan maradjunk fittek karácsonykor? - Így kerüld el a plusz kilókat

A karácsony az ünneplés ideje, a családról, barátokról, együtt töltött időről, ajándékozásról és a finomabbnál finomabb ételekről...

Karácsonyra 5+1 diétás desszert recept

Táplálkozás

Diétás desszertek a karácsonyi asztalon - 5+1 isteni finom recept

Az ünnepek közeledtével a családdal, barátokkal együtt töltött idő, többnyire finomabbnál finomabb ételek elfogyasztásával társul....

Így nemcsak a hízást, de a gyomorrontást is elkerülhetjük!

Táplálkozás

Mértékletesség, tudatos étkezés karácsonykor is

Karácsony az az időszak, amikor vendégségből vendégségbe járva, jobbnál jobb ételek kerülnek az asztalra. A levestől kezdve a süteményig...

Esti tiltólistás ételek

Táplálkozás

Ezeket az ételeket és italokat NE fogyaszd lefekvés előtt, ha jót akarsz magadnak

A közvetlen lefekvés előtti evés mondhatni, egyenes út az elhízáshoz és a rossz alváshoz, de a gyomorsavproblémák – így a...

Meg kell mosni a rizst főzés előtt?

Táplálkozás

Ha ezt a cikket elolvasod, te is átfogod mosni a rizst főzés előtt

Átmosni a rizst, vagy nem átmosni a rizst? Ez a nagy kérdés, amin nagyon sok családban megy a vita. Sokak szerint ez egy felesleges...

Az indiai fogyasztó diéta titkai

Diéta

Az indiai fogyasztó diéta titkai – Látható eredmények egy héten belül!

Ha fogyni szeretnél, mindenekelőtt el kell fogadnod, hogy nem éppen egyszerű feladat előtt állsz. Kemény munkára, akaraterőre és türelemre...

Heti 2 kilós fogyás fenntarthatóan

Fogyókúrás tippek

Amit a heti 2 kilós fogyásról tudnod kell- gyorsan, de okosan!

Sokan határozzák el magukat egy szép napon, hogy márpedig ők elkezdenek lefogyni, és olyan gyorsan érik majd el céljukat, amennyire csak...

<1 ... 89101112 ... 67>