Fogyókúrás tippek
Fogyókúra - 8 titkos fegyver
A plusz kilók sokak életét megkeserítik, az ellenük indított harcban pedig mindig jól jön néhány titkos fegyver. A következőkben...
Fogyókúrás tippek
Egészséges, hatékony fogyás-optimális testösszetétel
Hogyan fogyjak le? Hogyan optimalizáljam az izom-zsír arányomat? Elegem van már az állandó próbálkozásokból, a mérlegből, a jojó...
Fogyókúrás tippek
Miért nem eredményes a fogyás?
Szinte minden nap az edzőteremben izzadsz, a kedvenc aerobic órádon vagy egy ütős spinning órán, mégsem érzel semmi változást a testeden,...
Fogyókúrás tippek
Ezért nem alakul úgy a súlyod, ahogy szeretnéd!
Hiába a rendszeres edzések, a kitartó erőfeszítés de a mérlegen nem akar az a bizonyos szám lentebb menni? Sőt néha még akár többet is...
Fogyókúrás tippek
4 módszer, amitől laposabb lesz a hasad (edzés nélkül!)
Gondoltad volna, hogy a lapos has eléréséhez több köze van az életmódnak, mint az edzésnek??! Azt mondják, hogy 80%-ban játszik...
Fogyókúrás tippek
Színdiéta: fogyj a színek segítségével!
Bizonyos szakemberek évtizedek óta foglalkoznak táplálkozástudománnyal, betegségmegelőzéssel és állítják, hogy: a színeknek fontosabb...
Fogyókúrás tippek
Ezért nem tudsz lefogyni a jelenlegi edzéseddel
Szigorú diétát követsz, ráadásul az edzésterved is bizonyítottan hatékony, mégsem látod az eredményeket? Kiderült, hogy miért van ez,...
