Táplálkozás
6 hatékony módszer az étvágy szabályozására
A táplálkozás az emberek egyik alapvető szükséglete, azonban a jóból is megárt a sok. Ha számodra is nehéz feladat kordában tartani...
Táplálkozás
8 evési tipp a fáradtság elleni küzdelemben
Eleged van abból, hogy állandóan fáradtnak érzed magadat? Bosszant a szokásos 15 órai lehangoltság? Néhány ötlet ennek elkerülésére:
Táplálkozás
Zsíros ételek, amik segítenek a fogyásban
A legtöbb diéta szigorúan megtiltja a különféle zsíros ételek fogyasztását a zsírlerakódások elkerülése érdekében. Azonban...
Táplálkozás
Egészséges, gyógyító élelmiszereink
Egyre több kísérlet ad bizonyosságot afelől, hogy súlyosabb betegségek megelőzésében, gyógyításában is döntő szerepet játszanak...
Táplálkozás
A leghatékonyabb béltisztító zöldségek, melyekkel gyorsabban megy a fogyás
Megmutatjuk Nektek a leghatékonyabb béltisztító növényeket, melyeket a nyár közeledtével érdemes előtérbe helyezned, hiszen nagy...
Táplálkozás
Így teheted kevésbé zsírossá és egyben sokkal ízletesebbé a sajtokat!
Szereted a sajtot, de félsz, hogy túl sok zsírt viszel be vele a szervezetedbe? Ezzel a módszerrel csökkentheted a zsírtartalmát, és sokkal...
Táplálkozás
A legegészségesebb reggeli, a zabkása!
A zabkása egy rendkívül tartalmas, egészséges étel. Ennek ellenére Magyarországon viszonylag kevesen fogyasztják, pedig sokaknak jót tenne....
