Alakformlás rovat

Ünnepien fitt

Táplálkozás

Így maradj egészséges és fitt az ünnepekkor

„Januártól egészségesen fogok élni.” Biztosan Neked is ismerősen hangzik ez a mondat – legyen szó akár az újévi fogadalmakról, akár az ünnepek táján történő „csalásokról”, henyélésről. 

Csapatban edzeni egészségesebb

Hatékony fogyás

Miért egészségesebb csapatban edzeni?

Bárhogyan is edzel, az jó. De ha mindezt másokkal együtt, csapatban teszed, akkor még nagyobb előnyökhöz juthatsz.

Csapatban edzeni egészségesebb

Hatékony fogyás

Miért egészségesebb csapatban edzeni?

Bárhogyan is edzel, az jó. De ha mindezt másokkal együtt, csapatban teszed, akkor még nagyobb előnyökhöz juthatsz.

Karácsonykor is fitten

Táplálkozás

Hogyan maradjunk fittek karácsonykor? - Így kerüld el a plusz kilókat

A karácsony az ünneplés ideje, a családról, barátokról, együtt töltött időről, ajándékozásról és a finomabbnál finomabb ételekről...

Karácsonykor is fitten

Táplálkozás

Hogyan maradjunk fittek karácsonykor? - Így kerüld el a plusz kilókat

A karácsony az ünneplés ideje, a családról, barátokról, együtt töltött időről, ajándékozásról és a finomabbnál finomabb ételekről...

Edzős zenék karácsonyra

Ép testben

Zeneválogatás egy karácsonyi edzéshez

Összeválogattuk a tökéletes zenéket az ünnepekre, amiket mindenképp le kell játszanod a karácsonyi edzéseken! Ezekkel a zenékkel...

Edzős zenék karácsonyra

Ép testben

Zeneválogatás egy karácsonyi edzéshez

Összeválogattuk a tökéletes zenéket az ünnepekre, amiket mindenképp le kell játszanod a karácsonyi edzéseken! Ezekkel a zenékkel...

Napi 5 perc edzés a lapos hasért

Alakformáló videók

Így tüntesd el a zsírt a hasadról napi 5 perc edzéssel egy hét alatt

Azt hiszem, a legtöbben elmondhatjuk magunkról, hogy ha valamit kitalálunk, akkor azt azonnal szeretnénk, hogy teljesüljön, akár anélkül,...

<1 ... 45678 ... 48>