Diéta
5 jelzés, hogy több szénhidrátra van szükséged
A mai étkezési trendek, különösen a keto, szkepticizmushoz vezettek a szénhidrátokkal kapcsolatban - és mindent visszavettek a kenyerektől a...
Egészség és életmód
4 családbarát gyalogos tevékenység a több megtett lépésért
A séta nagyszerű mód lehet a kalóriák elégetésére, a mentális kikapcsolódásra és az általános egészség javítására. Ez egy olyan...
Egészség és életmód
Melyik a legjobb időszakos böjt módszer a hasi zsír elvesztéséhez?
Ha fogyni próbálsz, akkor az, hogy mikor eszel, ugyanolyan fontos lehet, mint a választott ételek maguk. Noha az időszakos böjt nem új...
Egészség és életmód
Milyen okok váltják ki a migrént? Itt van 8 ok
A migrén a legrosszabb dolgok egyike, hiszen ha fáj a fejed, semmit se tudsz csinálni, maximum feküdni és várni míg el nem múlik. Megmutatjuk...
Egészség és életmód
Zseniális! Az étkezési napló alapjai 3 egyszerű lépésben!
Többször is belekezdtem már az egészséges életmódba, de valamiért pár napnál/hétnél nem tartott tovább. Valahol mindig elbuktam, aztán...
Egészség és életmód
A boldogság nyomában! Vajon elérhető?
"Ha prédikátor vagy moralista lennék, azt mondanám, hogy próbáljuk meg kihasználni életünk minden másodpercét. A pillanat gyermekei...
Egészség és életmód
A Schobert Norbi botrány és ez az álságos Magyarország
Ülök péntek délután Budapest egyik fürdőjében, és az előttem döngő léptekkel elvonuló hatalmas sörhasú férfiakat szemlélem. A...
