Egészség és életmód
5 ok, amiért fogaid elszíneződhetnek
Mindenki szeretne tökéletesen fehér fogakat. Vannak azonban olyan ételek és külső hatások, amelyektől fogaid könnyedén elszíneződhetnek....
Egészség és életmód
Új év, nagy fogadalmak, változás szele miegymás.
Ilyenkor mindig mindenki megfogadja, hogy változtat eddigi életmódján és többet fog mozogni és rendszeresen. Fejben vezetett statisztikáim...
Egészség és életmód
A szívbarát szőlőmag kivonat jótékony hatásai
A szőlőmag kivonat a szívbarát és rákmegelőző tulajdonságai révén került a köztudatba. Mára azonban fény derült más...
Egészség és életmód
CBD olaj: Érdemes –e használnod?
15 évvel ezelőtt drogprevenciós előadásokon önkénteskedtem, ahol arról osztottunk szórólapokat, hogy a marihuána rossz. Ma pedig...
Egészség és életmód
Otthon az ünnepek alatt: avagy hogyan tartsd fitten a családot
Az ünnepek trükkösek lehetnek a sportolók számára. A szokásos rutint nemcsak az utazások, partik és egyéb kötelezettségek befolyásolják,...
Egészség és életmód
Miért vagyok állandóan fáradt? A krónikus fáradtság lehetséges okai
Állandóan fáradtnak érzed magadat? Hidd el sokan küzdenek ezzel a problémával. Valószínűleg ezt annak a jeleként értékeled, hogy túl sok...
Fogyókúrás tippek
5 tipp az okosabb ünnepi kortyolgatáshoz - Az igazság az alkoholról
Keverés és kortyolás, vidámság az ünnepek alatt, mind tudjuk a karácsony és a szilveszteri buli nem lenne ugyanaz alkohol nélkül.. Azoknak...
