Folyamatosan edzel és a betervezett diétát is tartod, de mégsem tudsz fogyni, vagy nem úgy épül az izomzatod, ahogyan azt szeretnéd? Ha nem teljesülnek az elvárásaink és nem érzékelünk változást, akkor érdemes elgondolkodnunk rajta, hogy valamit talán rosszul csinálunk. De vajon...
A mai modern világban a feldolgozott élelmiszerekhez és italokhoz nemcsak könnyen hozzáférhetünk, hanem kiemelt helyen szerepelnek az éttermek...
Szeretnél egy istenien finom egészséges desszertet, amihez még csak a sütőt sem kell bekapcsolnod? Bróbáld ki legújabb diétás desszert...
A lelki problémák súlyos gyomorpanaszokat okoznak. Állandó sietség, rohanás, nincs időd ebédelni, csak bekapni pár falatot, és már...
A reflux betegségre jellemző tünetek – gyomorégés, rekedtség, köhögés – gyakran közvetlenül étkezés után vagy lefekvéskor...
Az „egészségesebb táplálkozás” és a „több mozgás” a legnépszerűbb újévi fogadalmak közé tartoznak. Az év...
A mai médiával átitatott világban rengeteg elvárást támasztunk magunkkal szemben, és ez alól a fogyás sem kivétel. Gyakran például...
A mai médiával átitatott világban rengeteg elvárást támasztunk magunkkal szemben, és ez alól a fogyás sem kivétel. Gyakran például...