Ép testben
Így biztosíts elég vitamint szervezetednek őszre és télre
Habár még az őszi időjárás is most köszönt csak be először az ablakon, rohamléptekkel közelednek az egyre sötétebb, hidegebb,...
Ép testben
Te is szeretsz délután aludni? Most megtudhatod, hogy milyen negatív hatásai lehetnek!
Általában az ebéd utáni időszak az, amikor nehéz az ébren maradás. Ilyenkor romlik a koncentrációnk, és sokszor úgy érezhetjük, csak egy...
Ép testben
Ha ezeket tapasztalod, lehet gluténérzékeny vagy!
A glutén megtalálható minden finomságban, a pizzától kezdve a friss kakaós csigáig. Természetesen senki se szeretne lemondani ezekről az...
Ép testben
5 jó szokás az egészséges fogakért- avagy így őrizd meg fogaid egészségét
Szereted a cukros üdítőket, gyakran kihagyod a fogmosást? Ugye te is tudod, hogy ezek nem éppen olyan szokások, amik segítenek a fogak...
Ép testben
10 természetes mód az orrdugulás enyhítésére
Az orrdugulás a nyári allergiaszezontól, illetve a klímahasználattól könnyen kialakulhat és igen kellemetlen. Az orrdugulásra jó megoldás...
Ép testben
Tippek, hogy fájdalommentesen teljenek a nehéz napok!
A nők elkerülhetetlenül minden hónapban menstruálnak, ez az élet rendje. Vannak olyan típusok, akiknek ezek a napok komoly gondot okoznak a...
Ép testben
7 hasznos tanács a fogvesztés elkerüléséhez
Te is szeretnéd egész életed során megőrzi természetes fogaidat? Manapság ez nem is olyan egyszerű, mint ahogyan az ember gondolná. Hiába a...
