Ép testben
A sikerhez vezető út
Oké, nagy vagy! Eljutottál odáig, hogy változtatni kéne. Büszkeség, vállveregetés, meg sok hasonló dolog. De maradjunk annyiban, hogy erre...
Ép testben
Legális drogjaink, amiket kerülnöd kell
A kávé, a tea, az alkohol és a dohányzás, valamint az altatók és a fájdalomcsillapítók befolyásolják az agyműködést, és a pszichés...
Ép testben
Ezért ne a mérlegen figyeld a változást!
Eldöntötted, hogy fogyni akarsz és bele is kezdtél az életmódváltásba? Elhiszem, hogy már alig várod az eredményeket, de ne feledd, hogy...
Ép testben
Refluxban szenvedsz? Megmutatjuk hogyan lehetsz tünetmentes!
A reflux napjainkra igazi népbetegség lett. Nagyon sokan küzdenek a betegséggel, és számuk egyre jobban nő. Gyógyítani csak nagyon nehezen...
Ép testben
Hatékonyabb edzés a meditáció segítségével!
Szeretnéd, ha edzéseid során jobban tudnál összpontosítani, energikusabb lennél és ezáltal javulna a teljesítményed? Akkor ezt a...
Ép testben
Hasznos tudnivalók a talpmasszázsról
Az ember hajlamos elfeledkezni alapvető dolgokról. Ilyen a talpunk is, ami amellett, hogy megoldja, hogy leérjen a lábunk a földig, egyéb fontos...
Ép testben
Tudd meg te is, hogy mi okozza a hízást
Az elhízás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Egyben civilizációs betegségnek is számít, hiszen a mai modern életforma az egyik...
