Táplálkozás
Hogyan maradjunk fittek karácsonykor? - Így kerüld el a plusz kilókat
A karácsony az ünneplés ideje, a családról, barátokról, együtt töltött időről, ajándékozásról és a finomabbnál finomabb ételekről...
Fogyókúrás tippek
Amit a heti 2 kilós fogyásról tudnod kell- gyorsan, de okosan!
Sokan határozzák el magukat egy szép napon, hogy márpedig ők elkezdenek lefogyni, és olyan gyorsan érik majd el céljukat, amennyire csak...
Fogyókúrás tippek
Fogyj télen is!
Sokak számára a téli időszak kritikus a fogyás szempontjából. Nem meglepő, hiszen finomabbnál finomabb ételeket fogyasztunk, ráadásul a...
Fogyókúrás tippek
A joghurt szerepe a hatékony fogyásban- ezeket te sem tudtad a joghurtról
A joghurt sokak egyik kedvenc csemegéje – és miért ne lenne az? Ez a tejtermék nem csak finom, hanem sokszor halljuk róla, hogy milyen...
Fogyókúrás tippek
13 kalóriaszegény étel, amikkel bőven jól lehet lakni- az éhezés mentes diétához
A fogyásban talán az a legnehezebb, hogy az embernek meg kell próbálnia kevesebb kalóriát fogyasztani. Sok kalóriaszegény étel azonban nem...
Fogyókúrás tippek
Próbáld ki ezt az olcsó, és hatásos zsírégető szuper növényt
A felesleggel sok nő küzd az év mindennapján. Sajnos a kiló többnyire nagyon nehezen mennek le, viszont annál könnyebben jönnek fel.
Fogyókúrás tippek
Így segít a sütőtök a fogyásban- 4 ok amiért sütőtököt kell enned
A sütőtökök tele vannak létfontosságú antioxidánsokkal és vitaminokkal. Ezekben a kalóriaszegény, ízletes termésekben különösen...
